))
16. Caraku Mengelola Emosi Dan Self Care di Hari yang Berat!
Manage episode 317388512 series 3155477
Innhold levert av Erika H Sinaga. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erika H Sinaga eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hari ini rasanya berat banget, padahal pekerjaan lagi padat. Aku melakukan beberapa hal sebagai pertolongan pertama untuk emosiku, sebelum akhirnya punya waktu leluasa untuk memproses emosi sampai lega. Ada beberapa tips self care juga yang aku lakukan ketika hariku sedang berat. Enjoy ya!
…
continue reading
24 episoder
Del
