Artwork

Innhold levert av 明天再運動 DON-DON Later. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 明天再運動 DON-DON Later eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

【EP.2】你有幾個不想運動的理由?我們有100個(下)

24:26
 
Del
 

Manage episode 298562369 series 2959797
Innhold levert av 明天再運動 DON-DON Later. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 明天再運動 DON-DON Later eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
這集繼續探討更多不想運動的理由,並對於習慣養成、舊傷、怎樣算運動、運動的不適感及是否有被動運動法進行解惑。
01:23 習慣養成
08:00 舊傷
12:02 怎樣算運動
14:30 運動的不適
19:23 被動運動法
歡迎跟我們分享你不運動的理由:
Facebook | https://www.facebook.com/dondonlater
Instagram | https://www.instagram.com/dondonlater/
也歡迎觀看東東與物理治療師們的小知識分享:
Facebook | https://www.facebook.com/BehindthePT
Instagram | https://www.instagram.com/behindthept/
明天再運動,明天會更好!
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

32 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 298562369 series 2959797
Innhold levert av 明天再運動 DON-DON Later. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av 明天再運動 DON-DON Later eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
這集繼續探討更多不想運動的理由,並對於習慣養成、舊傷、怎樣算運動、運動的不適感及是否有被動運動法進行解惑。
01:23 習慣養成
08:00 舊傷
12:02 怎樣算運動
14:30 運動的不適
19:23 被動運動法
歡迎跟我們分享你不運動的理由:
Facebook | https://www.facebook.com/dondonlater
Instagram | https://www.instagram.com/dondonlater/
也歡迎觀看東東與物理治療師們的小知識分享:
Facebook | https://www.facebook.com/BehindthePT
Instagram | https://www.instagram.com/behindthept/
明天再運動,明天會更好!
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

32 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett