Wird sich mein Leben jemals ändern?

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Rückblick und Neubeginn: So startest du mit Mut ins neue Jahr

Gerade in der Zeit zwischen den Jahren, wenn die Tage ruhiger sind und wir zurückblicken, kann das Gefühl der Einsamkeit oder Frustration besonders stark sein. In dieser Folge verspreche ich euch jedoch, dass es Hoffnung gibt – und sie beginnt genau bei euch.

• Begrüßung und Einleitung zur Episode

• Spezielle Zeit zwischen den Feiertagen und Einladung zur Reflexion Emotionale Herausforderungen bei Singles

• Gefühle der Müdigkeit, Enttäuschung und Frustration

• Das Warten auf Veränderung und die Sehnsucht nach Liebe und Partnerschaft

• Das Bedürfnis, sich selbst besser zu verstehen und zu schätzen

Selbstreflexion und positive Einstellung

• Regelmäßige Reflexion ohne Selbstkritik
• Bedeutung der Wertschätzung eigener Erfolge und Mut
• Vermeiden der dauerhaften Selbstkritik und ihren Auswirkungen

Identitätsfindung und Selbstkonzept

• Die Internalisierung negativer Selbstbilder
• Die Herausforderung, positive Veränderungen zu akzeptieren
• Die notwendige Bereitschaft zur Selbstveränderung und Offenheit gegenüber neuen Erfahrungen

Praktische Schritte zur Veränderung

• Die Macht der kleinen Schritte und kontinuierlichen Fortschritts
• Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
• Bedeutungsvolle Fragen stellen: „Was jetzt?“ statt „Warum?“

Stärkung des Selbstwertgefühls

• Freundschaft, Akzeptanz und Liebe zu sich selbst fördern
• Die Wichtigkeit eigener Zufriedenheit und Freude im Alltag
• Den Fokus auf die eigene Person und deren Entwicklung richten

Mentale Übung und Affirmation

• Ein Beispiel-Mantra zur Stärkung des Selbstvertrauens
  • „Ich lasse los, was mir nicht dient.“
  • „Ich öffne mein Herz für das, was kommt.“
  • „Ich vertraue darauf, dass mein Weg mich zu dem führt, was ich brauche.“

Brief an das zukünftige Selbst

• Anleitung für das Schreiben eines Briefs an das zukünftige Ich
• Reflexion über Wünsche und Ziele für das kommende Jahr
• Dankbarkeit und Anerkennung für zukünftige Handlungen und Entscheidungen

Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

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Kapitler

1. Intro (00:00:00)

2. Nina Deißler hilft mit Liebe, Selbstvertrauen, Dating. (00:01:19)

3. Hör auf zu verurteilen, wertschätze Erreichtes. (00:07:17)

4. Selbstkritik verstärkt innere Leere und Bedürftigkeit. (00:08:34)

5. elbstwahrnehmung beeinflusst persönliche Identität und Verhalten. (00:12:00)

6. Übernimm Verantwortung, frag: "Was jetzt?" statt "Warum?". (00:17:12)

7. Finde dich selbst, dann folgt die Liebe. (00:20:18)

8. Du bist genug, Veränderungen kommen, glaube daran. (00:25:36)