Оптимизм. Как надежда на лучшее будущее меняет настоящее

Начнем с понедельника

Innhold levert av Start Monday. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Start Monday eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

8M ago 48:47

MP3•Episoder hjem

#95 Почему оптимизм — это не просто уверенность в том, что все будет хорошо? Как оптимизм помогает действовать, а пессимизм, напротив, делает пассивными? Оптимистами рождаются или становятся? Что можно назвать токсичным позитивом? Когда стоит снять «розовые очки» и обратить внимание на риски? Как сохранять жизнерадостный настрой?

Аня расскажет, как тренировать навык фокусироваться на хорошем, а Полина объяснит, как работает механизм самоисполняющегося пророчества и почему это не про магическое мышление.

Вызов на эту неделю: каждый день отмечать три хороших события. Поделитесь своими с нами в нашем Телеграм-канале под постом об этом выпуске: https://t.me/mondaycast

Заботиться о доме, о себе и своих близких поможет российский производитель экологичной продукции SYNERGETIC. С любовью и без вреда для природы: https://synergetic.ru

Реклама: ООО «СИНЕРГЕТИК» (ИНН: 5257123941, ОГРН: 1115257005984) erid Kra244B9H

В выпуске упоминаем:

Мартин Селигман «Как научиться оптимизму» https://bit.ly/3PbA9DO

Тест на уровень оптимизма/пессимизма https://bit.ly/486XRcZ

Шон Ачор «Преимущество счастья» https://bit.ly/3EBgZSR

Роберт Лихи «Победи депрессию» https://bit.ly/3RdgtC5

Шарлотта Стайл «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» https://bit.ly/3EvQK0i

Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты» https://bit.ly/3Lj4D5J

Соня Любомирски «Психология счастья» https://bit.ly/45HpKXI

Свен Брикман «Конец эпохи self-help» https://bit.ly/3LdG5em

Эдит Ева Эгер «Дар» https://bit.ly/45Mzwrt

Интервью с Эгер https://bit.ly/3sHX7eq

******

mondaycast@gmail.com

VK https://vk.com/mondaycast

Telegram https://t.me/mondaycast

@monday_cast https://bit.ly/43DjONS *

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

112 episoder

#Образование #Самосовершенствование #Start Monday #Фитнес #Общество #Отношения #Психическое Здоровье