))
Hvordan slipper man af med stress | Bo Staal
Manage episode 337078592 series 3369465
Innhold levert av Abtion A/S. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Abtion A/S eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Kender du den dér følelse af, at du har meget at lave, men kke ved hvad du skal lave? Eller den hvor du starter en masse ting, men ikke kan fokusere på den samme ting længe nok til at afslutte den?
Sammen med tankemylder, søvnløshed og en lang liste af fysiske signaler, kan koncentrationsbesvær være tegn på den type stress, nemlig langvarig stress, som du ikke bør slæbe rundt på.
Men hvordan slipper man af med stress, når man først er blevet ramt? Hvordan foregår behandling mod stress egentlig? Hvad kan man selv gøre? Skal man holde helt fri eller stadig arbejde lidt?
Det kan du blive klogere på i næste episode af Not Another Talkshow, hvor vi får besøg af Bo Staal, der er coach med speciale i stress, ledelse og kommunikation.
…
continue reading
Sammen med tankemylder, søvnløshed og en lang liste af fysiske signaler, kan koncentrationsbesvær være tegn på den type stress, nemlig langvarig stress, som du ikke bør slæbe rundt på.
Men hvordan slipper man af med stress, når man først er blevet ramt? Hvordan foregår behandling mod stress egentlig? Hvad kan man selv gøre? Skal man holde helt fri eller stadig arbejde lidt?
Det kan du blive klogere på i næste episode af Not Another Talkshow, hvor vi får besøg af Bo Staal, der er coach med speciale i stress, ledelse og kommunikation.
18 episoder
Del
