))
Élőben: Évszaki hatások az életvezetésben | Ősi Pecsét #5.4
Manage episode 426784340 series 3583959
Innhold levert av Ősi Pecsét. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ősi Pecsét eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Számos életvezetési modell vagy irányzat egy igen lényeges szempontot kihagy, de legalább is jellemzően elhanyagol a saját elméletéből: ez pedig a környezetünk folyamatos változása.
A legtöbb útmutató (mondjuk étrend, edzésterv, időmenedzsment és személyes hatékonyság modell és így tovább) rendszerint egy egységes, „mindig érvényes” elméletet vázol fel – és valahogy megfeledkezik arról, hogy mindezt az év milyen időszakában használja valaki: egyáltalán nem mindegy, hogy a nappalok éppen 10 vagy 16 órásak; hogy kint átlagosan mínusz öt vagy plusz harmincöt fok van és így tovább. Pedig mindez alapjaiban befolyásolja saját működésünket.
Az életvezetésről szóló sorozatunkban ezért külön alkalmat szenteltünk az évszaki hatásoknak – mert egy érdemben működő napirend és célkövetés kialakításához rendkívül fontos, hogy tervezzünk az évszakok eltérő hatásaival is. Ezúttal tehát arról beszélgetünk, hogy milyen módon jelennek meg ezek a hatások egy évszak során, és ezeket hogyan illesszük bele saját ritmusunkba és mindennapi tevékenységeinkbe. Várunk ismét élőben, szeretettel!
85 episoder
Del
