Artwork

Innhold levert av Sofia Contreras. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sofia Contreras eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45

7:39
 
Del
 

Manage episode 396968304 series 3539483
Innhold levert av Sofia Contreras. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sofia Contreras eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

¿Sientes ansiedad o estrés?

No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo.

En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.

  continue reading

89 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 396968304 series 3539483
Innhold levert av Sofia Contreras. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sofia Contreras eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

¿Sientes ansiedad o estrés?

No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo.

En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.

  continue reading

89 episoder

ทุกตอน

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett