Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Mit Verletzung zurück aufs Bike – verrückt oder übermenschlich? Mit Sandro Cortese und Christoph Sannwald
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Egal ob es ein gängiger Eingriff wie eine Armpump-OP ist oder ob man sich von einer schwierigen Operation, wie im Fall Marc Marquez erholen muss – man möchte und muss als Rennfahrer schnellstmöglich an sich arbeiten, um wieder auf die Beine zu kommen. Und wenn man als Zuschauer sieht, wie viele Fahrer in kürzester Zeit wieder in der Box stehen und sich aufs Bike setzen, kann man es oft kaum glauben. Wir reden mit Sandro Cortese, deutscher Motorradrennfahrer und 2-facher Weltmeister, über die Eigenheiten im Kopf eines Sportlers. Überwiegt der Selbsterhaltungstrieb oder doch der Ehrgeiz? Außerdem gibt er nach seinem Sturz in Phillip Island ein Update über seine gesundheitliche Verfassung. Im Anschluss spricht Christoph Sannwald, Personaltrainer und Sportlerbetreuer im Motorsport über die Eigenheiten der Rennfahrer. Worauf fokussiert man sich im Training, wie vermeidet man Verletzungen und wie geht man vor, wenn es doch zu einer kommt?
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Egal ob es ein gängiger Eingriff wie eine Armpump-OP ist oder ob man sich von einer schwierigen Operation, wie im Fall Marc Marquez erholen muss – man möchte und muss als Rennfahrer schnellstmöglich an sich arbeiten, um wieder auf die Beine zu kommen. Und wenn man als Zuschauer sieht, wie viele Fahrer in kürzester Zeit wieder in der Box stehen und sich aufs Bike setzen, kann man es oft kaum glauben. Wir reden mit Sandro Cortese, deutscher Motorradrennfahrer und 2-facher Weltmeister, über die Eigenheiten im Kopf eines Sportlers. Überwiegt der Selbsterhaltungstrieb oder doch der Ehrgeiz? Außerdem gibt er nach seinem Sturz in Phillip Island ein Update über seine gesundheitliche Verfassung. Im Anschluss spricht Christoph Sannwald, Personaltrainer und Sportlerbetreuer im Motorsport über die Eigenheiten der Rennfahrer. Worauf fokussiert man sich im Training, wie vermeidet man Verletzungen und wie geht man vor, wenn es doch zu einer kommt?
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