Gå frakoblet med Player FM -appen!
Validar emociones: el arte de empatizar ante la vulnerabilidad
Manage episode 403936464 series 2576883
#572. Aunque los hombres estamos programados para (querer) encontrar soluciones pragmáticamente lógicas cuando nuestros seres queridos comparten un problema, usar la validación emocional será una herramienta tan potente para fortalecer el vínculo como es ahora desconocida para la mayoría.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/572
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(4:32) Qué es la validación emocional
(8:37) Ejemplo de validación emocional
(10:28) Qué es la invalidación emocional
(11:31) Invalidación emocional en pareja
(14:44) Ejemplos de validación emocional en pareja
(16:46) Pasos para validar las emociones de alguien
(17:08) Paso 1
(18:01) Paso 2
(22:41) Paso 3
(26:05) Paso 4
(27:14) Paso 5
(27:52) Paso 6
(29:03) Beneficios de la validación emocional
(29:13) Beneficio 1
(29:50) Beneficio 2
(30:22) Beneficio 3
603 episoder
Manage episode 403936464 series 2576883
#572. Aunque los hombres estamos programados para (querer) encontrar soluciones pragmáticamente lógicas cuando nuestros seres queridos comparten un problema, usar la validación emocional será una herramienta tan potente para fortalecer el vínculo como es ahora desconocida para la mayoría.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/572
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(4:32) Qué es la validación emocional
(8:37) Ejemplo de validación emocional
(10:28) Qué es la invalidación emocional
(11:31) Invalidación emocional en pareja
(14:44) Ejemplos de validación emocional en pareja
(16:46) Pasos para validar las emociones de alguien
(17:08) Paso 1
(18:01) Paso 2
(22:41) Paso 3
(26:05) Paso 4
(27:14) Paso 5
(27:52) Paso 6
(29:03) Beneficios de la validación emocional
(29:13) Beneficio 1
(29:50) Beneficio 2
(30:22) Beneficio 3
603 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.