151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

I veckans avsnitt möter jag Mia Andersson som jobbar med coaching utifrån perspektivet långsamhet och frigörelse från det så välkända ekorrhjulet. Hur kan vi göra för att fördjupa relationen till oss själva och hitta vår egen väg? Lita på våra egna inre svar?

I samtalet hör du oss dyka in i frågor som bland annat:

• Ångest, vad är det och hur känner vi oss igenom den?
• Värderingar, hur vet jag vad som är viktigt för mig och hur vågar jag ta de första kliven?
• Långsamhet, hur kan vi göra för att minska stress och öka känslan av tillit i våra liv idag - oavsett hur vår livssituation ser ut idag?

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!

TACK TILL:

Mindfully ger dig som lyssnare 30 dagar gratis användning, signa upp via www.mindfully.nu/perspektiv

LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:

Kontakta Mia Andersson: www.miamandersson.com

Kontakta Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠

Anmälan Hela Kvinnans Kraft: www.mofjrd.com/hela-kvinnans-kraft

Aktuella program & kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠/⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.