Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right

13 subscribers

Checked 1+ y ago
Lagt til six år siden
Innhold levert av Agnieszka Kantorowska. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Agnieszka Kantorowska eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
icon Daily Deals

Podcast PoCo

Del
 

Manage series 2480205
Innhold levert av Agnieszka Kantorowska. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Agnieszka Kantorowska eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.
Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/
  continue reading

488 episoder

Artwork

Podcast PoCo

13 subscribers

updated

iconDel
 
Manage series 2480205
Innhold levert av Agnieszka Kantorowska. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Agnieszka Kantorowska eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.
Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/
  continue reading

488 episoder

Alle episoder

×
 
Coś się kończy, coś się zaczyna... Tak właśnie jest w przypadku podcastu PoCo. Po dokładnie 3 latach przyszedł czas na zmianę. W tym miejscu zapraszam Cię do nowego podcastu Alfabet Supermocy oraz do słuchania bajek edukacyjnych na kanale bajkowanie. Dziękuję Ci za ten wspólny czas i do usłyszenia :-)…
 
Trudno jest podsumować 3 lata podcastu PoCo. W tym odcinku chcę albo raczej próbuję zebrać to co jest dla mnie ważne, na co może Ty też będziesz chciał zwrócić uwagę i wprowadzić do swojego życia. W tym odcinku zapraszam Cię do nowego podcastu: Alfabet Supermocy, który już jest dostępny tutaj: https://www.spreaker.com/show/alfabet-supermocy A moje bajki edukacyjne dalej znajdziesz tu: https://www.spreaker.com/show/bajkowanie oraz na YT: https://bit.ly/3j1agHt…
 
Jak żyć bez Facebooka przekonaliśmy się kilka dni temu (licząc od dnia publikacji tego odcinka). I w tym wypadku zostaliśmy postawieni przed faktem dokonanym, bez możliwości wyboru. Może jednak dało to do myślenia, że jest coś poza tym FB.
 
Model SMART chyba jest już każdemu znany, kto choć trochę interesuję się rozwojem osobistym. Ale model SPVEM? Niby nowy model a jednak dużo wspólnego ma ze SMARTem. I to nawet dobrze, bo te modele ciekawie się uzupełniają. Ja na pewno "kupuję" literę V. A co to jest, co się pod nią kryje i dlaczego uważam, że jest ważna, dowiesz się słuchając tego odcinka, jednego już z ostatnich w historii podcastu PoCo.…
 
Boisz się zmian? Myśl o zmianie paraliżuje Cię i powstrzymuje Cię od działania? W tym odcinku chcę Ci zaproponować ćwiczenie, które stopniowo będzie oswajać Cię ze zmianą i dawać Ci inne spojrzenie na to co dzieje się w Twoim życiu. Może okazać się że zmiana wcale nie jest taka straszna jak dotąd o niej myślałeś. W tym odcinku powiem Ci też o zmianach jakie niedługo czeka podcast PoCo i o nowym projekcie, który dołączy do już działającego projektu Bajkowanie.…
 
Moja praca jest jak... wieloletni związek Zaczęło się od szaleńczej miłości. Tak jak miłość pomysł na biznes po prostu się pojawił. Przeszliśmy z wielkiej ekscytacji do stabilizacji. Z miejsca gdzie wszystko sprawiało radość bo było nowe do miejsca gdzie wiem co lubię a czego nie, co chcę robić sama a co delegować. I jak w związku nie omijają gorsze momenty, chwilę kiedy się chce wyjść, zamknąć drzwi i już nie wracać. Potem jednak jak opadną emocje wracam, ze zrozumieniem własnych błędów i porażek. I tak naprawdę to najbardziej umacnia w tym że chce to robić dalej. Prowadzić swój biznes, poszerzać go o nowe możliwości i cieszyć się z miejsca w którym jestem, tym bardziej, że nawet po takim czasie potrafi mnie pozytywnie zaskoczyć, tak jak dziś, kiedy moje Bajkowanie zostało zauważone i zapowiada się coś nowego, ekscytującego. O tym właśnie jest ten odcinek. Ciekawe czym jest dla Ciebie Twoja praca?…
 
W tym odcinku chcę Cię zaprosić na konferencję podcastową Pyrcaster MDP 2021! Już 2 października Międzynarodowy Dzień Podcastów. Tym razem również odbędzie się on-line. Tematem tej edycji jest "Komunikujemy (się)" Wśród wielu wystąpień zobaczysz również moje nagranie pt.: Jak przełamać lęk przed nagrywaniem? W tym odcinku posłuchasz zapowiedz tego, co Cię czeka już 2.10.2021. :-) Co więcej na Pyrcaster MDP 2021 wystąpią prelegenci z różnych branż, którzy pomogą Ci w stworzeniu jeszcze ciekawszego podcastu! Kupując już dziś bilet, uzyskasz dostęp do wcześniej nagranych wystąpień najciekawszych polskich podcasterów. Na #PyrcasterMDP jest już ponad 40 prelekcji! Bilety: https://pyrcaster.pl/ Do zobaczenia i do usłyszenia :-)…
 
W piosence zespołu Rezerwat: „Zaopiekuj się mną” słyszymy: "Zaopiekuj się mną, nawet, gdy powodów brak Zaopiekuj się mną, mocno tak..." Myślę, że Ty sam/ sama w pierwszej kolejności możesz to zrobić a nawet powinieneś/ powinnaś podejść do tego poważnie. I znajdzie się mnóstwo powodów żeby się sobą zaopiekować i docenić to, że troszczymy się w pierwszej kolejności o siebie. W tym odcinku mówię ci o tym jak możesz zatroszczyć się o siebie zewnętrznie i wewnętrznie. Poznasz również metodę ABC, która pomoże Ci być bardziej uważnym na to co dzieje się w Tobie, jakie towarzyszą Ci emocje. Spojrzenie i zauważenie swoich emocji to jeden z ważniejszych elementów zaopiekowania się sobą.…
 
Tylko tyle albo aż tyle, 4 zasady żeby osiągać zamierzone cele. Sam musisz ocenić czy to dużo czy to mało. Jeśli jednak choć jedną z nich zaczniesz stosować, to odczujesz dużą różnicę. Ja oczywiście rekomenduję Ci wdrożenie w życie wszystkich 4, ale to od Ciebie przede wszystkim zależy czy chcesz ruszyć z miejsca i realizować cele czy tez nie. A co to są za zasady, jak zwykle dowiesz się słuchając tego odcinka.…
 
Jak często zadajesz sobie to pytanie: Ale co właściwie się dzieje? Odpowiedź na to pytanie ma ogromne znaczenie w kontekście celów jakie zamierzasz osiągnąć, zwłaszcza wtedy kiedy jest pod górkę. W tym odcinku opowiem Ci o moim wyzwaniu - przejechaniu na rowerze dystansu 100 km. Jak mi pomogło to pytanie i jak może Tobie pomóc dowiesz się słuchając tego odcinka.…
 
Boisz się że coś Cię ominie, że czegoś nie zobaczysz, czegoś nie będziesz wiedzieć? Zanurzasz się w świat mediów społecznościowych, przeszukujesz Internet i właściwie poza strachem,że stracisz "coś", to nie wiesz po co to robisz. A może ukierunkować ten strach przed utratą na coś innego? Na co? Posłuchaj tego odcinka.…
 
Jeśli znasz swoje granice, to znasz siebie... Jakie są Twoje granice, czy wiesz jakich granic Ty nigdy nie przekroczysz i z jakiego powodu. Od odpowiedzi na te pytania zaczyna się poznanie samego siebie. Bo jeśli poznasz swoje granice, to łatwiej będzie Ci osiągać zamierzone cele będziesz szedł drogą na której będą przeszkody do pokonania. Jeśli nie wiesz jeszcze jakie są Twoje granice to zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka, w którym przedstawiam, myślę że bardzo pomocne w tym ćwiczenie.…
 
Lubisz dostawać prezenty? Ja baaardzo. Ale najbardziej takie, które zmieniają moje życie na lepsze, coś do niego wnoszą. Mam nadzieję, że Ty też takie lubisz, bo właśnie w tym odcinku mam dla Ciebie takie właśnie prezenty. Co więcej te prezenty możesz dawać też sam sobie i to nie tylko przy szczególnych okazjach. Ciekawy jesteś co to za prezenty, to zapraszam Cię do słuchania.…
 
Kto jest odpowiedzialny za to, że nie jesteś szczęśliwy? I jak może Cię blokować przed szczęściem. Jeśli słuchałeś moich wcześniejszych odcinków, to pewnie już wiesz, że jest to "podchwytliwe" pytanie i pewnie już znasz odpowiedź. Nie oznacza to jednak, że nie powinieneś słuchać tego odcinka. Bo świadomość tego kto jest złodziejem Twojego szczęścia a drugie to co zrobić żeby nie dać się więcej okradać.…
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill