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À quel MOMENT faire de la PRÉPARATION MENTALE ?
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On me demande souvent : À quel moment dois-je faire de la préparation mentale ? Quel est le meilleur moment pour se lancer dans un accompagnement ?
Dans cet épisode, je vous partage quand est-ce qu'il est important de se faire accompagner en préparation mentale à travers 3 cas de figure qu'on voit souvent à l'Académie de la Haute Performance.
00:00 Introduction
00:29 Les 2 critères pour faire de la préparation mentale
1:49 Le 3ème cas de figure
3:58 Pour aller plus loin avec nous
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