Artwork

Innhold levert av Adam Leishman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Leishman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Project 20 - Week 6 update

1:43
 
Del
 

Manage episode 429927370 series 3579058
Innhold levert av Adam Leishman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Leishman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Project 20 - Week 6 Update | Journey to a Sub 20 Minute 5K Parkrun

Welcome back to Project 20! 🎉 Week 6 is done, and it’s been a much better week! Despite starting the week feeling fatigued, a successful track session on Tuesday gave me a big mental boost. 💪

This week’s highlights:

  • Struggling with fatigue but finding hope in a great track session
  • The ongoing challenge of Bulgarian split squats
  • Seeing the progress and trusting the process

Feeling more confident in the training plan and excited for the weeks ahead. Let’s see what Week 7 brings! 🚀

🔔 Don’t forget to like, comment, and subscribe to stay updated with Project 20!

  continue reading

29 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 429927370 series 3579058
Innhold levert av Adam Leishman. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Adam Leishman eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Project 20 - Week 6 Update | Journey to a Sub 20 Minute 5K Parkrun

Welcome back to Project 20! 🎉 Week 6 is done, and it’s been a much better week! Despite starting the week feeling fatigued, a successful track session on Tuesday gave me a big mental boost. 💪

This week’s highlights:

  • Struggling with fatigue but finding hope in a great track session
  • The ongoing challenge of Bulgarian split squats
  • Seeing the progress and trusting the process

Feeling more confident in the training plan and excited for the weeks ahead. Let’s see what Week 7 brings! 🚀

🔔 Don’t forget to like, comment, and subscribe to stay updated with Project 20!

  continue reading

29 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett