))
Режь ЗОЖ Эпизод VII: Гордость и осуждение.
Manage episode 378657516 series 3517354
Innhold levert av Янина Цыбульская. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Янина Цыбульская eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий.
Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения:
— Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку
— Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как помочь себе это преодолеть
— Почему похудение - не всегда повод для комплиментов и радости
— Что делать если выйти можно, но ты хочешь быть удобным (и нет, мы не только про методы послать на три буквы, а так же и про более элегантные)
— Куда пристроить черную помаду
— Какие законы регулируют "приемлемое" в обществе
— И многое многое другое!
А так же бонус трек — похабный анекдот про овцу
Ссылка на канал Лены https://t.me/MyFaceButBetter
______________
Хотите задать свой вопрос?
Вы можете сделать это в наших каналах:
- Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
- Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
11 episoder
Del
