Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы

Run Faq Podcast

Innhold levert av Run Faq Podcast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Run Faq Podcast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

1+ y ago 1:55:00

MP3•Episoder hjem

Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы

#Бег #Травма #СоветыТренера

Бегун и тренер Андрей Стрижаков, который вернулся в шоссейный бег после пятилетней травмы с результатом 29 минут на 10 км, рассказывает в #RUNFAQПодкаст о своем опыте без возможности бегать, тренерских практиках и примере отца – Чемпиона СССР, Чемпиона России, участника Олимпийских игр Олега Стрижакова.

Обсуждаем как решить многолетние проблемы с травмой двумя упражнениями? Почему дорогие лечебные процедуры приносят только временное облегчение? Депрессия – непременный спутник травмы? Что сделать с ОФП и СБУ, чтобы они не были такими скучными? Зачем тренеру нужен тренер? Почему «Беговой Монастырь» подходит не всем быстрым бегунам? Кем сегодня быть круче – профессиональным спортсменом или крутым любителем?

Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/

Вопросы и сотрудничество: podcast@runfaq.ru

Подпишитесь на соцсети Андрея Стрижакова:

• Instagram – https://www.instagram.com/coach_strizhakov_andrey

• Instagram – https://ww.instagram.com/running.angry.bird

• Выпуск подкаста Ланч Run с Андреем Стрижаковым – https://shorturl.at/nBDLU

• Олег Стрижаков (wiki) – https://shorturl.at/bGKS1

• Юрий Сдобников – https://taplink.cc/dr.sdobnikov

• Василий Пермитин – https://www.instagram.com/vasily_permitin

Игорь Лисник:

• TG – https://t.me/runtoruntorun

• IG – https://www.instagram.com/leesnick

• Сайт – https://lisnik.ru

• Помочь детям – https://estafeta.ru/lisnik

• Студия Face 2 Face (Москва) – https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

• Студия Face 2 Face (Баку) – https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

• RUN FAQ IG – https://www.instagram.com/runfaq

• RUN FAQ YouTube – https://www.youtube.com/@RUNFAQRUS

Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушай на всех аудиостримингах! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.

44 episoder

#Спорт #Бег #Фитнес #Run Faq