Искандер Ядгаров И Михаил Монастырский: Как Правильно Пробежать Полумарафон? Run Faq podcast

Artwork

Спорт Бег Фитнес Run Faq

Innhold levert av Run Faq Podcast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Run Faq Podcast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Run Faq Podcast « »
Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский: как правильно пробежать полумарафон?

3y ago 51:38

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Run Faq Podcast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Run Faq Podcast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Победитель Московского марафона 2019 года Искандер Ядгаров и культовый тренер «Бегового Монастыря»

Михаил Монастырский рассказывают, как правильно готовиться к полумарафону. Что решают объемы?

Какой должна быть структура тренировок?

Помогут ли витамины? Как провести неделю накануне забега?

Как справиться с болью в боку?

Как правильно питаться? Нужны ли карбоновые кроссовки? — обсуждаем главные вопросы со спортсменом и тренером.

• Искандер Ядгаров — https://www.instagram.com/i.yadgarov • Михаил Монастырский — https://www.instagram.com/mmonastyrskiy

• Беговой монастырь — https://www.instagram.com/begovoy.monastyr

• Мэтт Фитцжеральд, «Диета чемпионов» — https://clck.ru/WoSyv

• Мэтт Фитцжеральд, «Бег по правилу 80/20» — https://clck.ru/WoT2x Подписывайтесь на нас в социальных сетях: • Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick

• Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

• RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/ Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru

… continue reading

37 episoder

#Спорт #Бег #Фитнес #Run Faq

Artwork

Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский: как правильно пробежать полумарафон?

Run Faq Podcast

published 3y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Run Faq Podcast. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Run Faq Podcast eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Победитель Московского марафона 2019 года Искандер Ядгаров и культовый тренер «Бегового Монастыря»

Михаил Монастырский рассказывают, как правильно готовиться к полумарафону. Что решают объемы?

Какой должна быть структура тренировок?

Помогут ли витамины? Как провести неделю накануне забега?

Как справиться с болью в боку?

Как правильно питаться? Нужны ли карбоновые кроссовки? — обсуждаем главные вопросы со спортсменом и тренером.

• Искандер Ядгаров — https://www.instagram.com/i.yadgarov • Михаил Монастырский — https://www.instagram.com/mmonastyrskiy

• Беговой монастырь — https://www.instagram.com/begovoy.monastyr

• Мэтт Фитцжеральд, «Диета чемпионов» — https://clck.ru/WoSyv

• Мэтт Фитцжеральд, «Бег по правилу 80/20» — https://clck.ru/WoT2x Подписывайтесь на нас в социальных сетях: • Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick

• Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

• RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/ Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru

… continue reading

37 episoder

#Спорт #Бег #Фитнес #Run Faq

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema