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#M20 - ¿Nos quita el sueño la tecnología?
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Entre un 20 y un 40% de la población tiene problemas para dormir, según la Sociedad Española de Neurología. El uso de pantallas, el consumo de bebidas estimulantes y la contaminación lumínica explican esta situación. Charlamos sobre el impacto de la tecnología en el sueño y también sobre la monitorización del sueño a través de realidad virtual para mejorar nuestra salud con el pediatra especialista en medicina de los trastornos del sueño, Gonzalo Pin y el catedrático y director del Instituto de Investigación en Bioingeniería (I3B) de la Universidad Politécnica de València, Mariano Alcañiz. Además, reflexionamos sobre el abuso de pantallas con el psiquiatra y coordinador del Programa de Salud Mental de la Infancia y la Adolescencia del Hospital Provincial de Castellón, Matías Real. Y la catedrática y coordinadora del grupo de investigación Labpsitec de la Universitat Jaume I de Castelló, Azucena García, nos devela cuál es la calidad de nuestro sueño. Un episodio que cuenta con colaboración de la Fundación Mónica Duart y despide la segunda temporada de ‘Cuidado con las macros ocultas’.
Para más información visita www.cuidadoconlasmacrosocultas.com
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Kapitler
1. #M20 - ¿Nos quita el sueño la tecnología? (00:00:00)
2. Hospital Provincial de Castellón (00:00:40)
3. Matías Real: adicción a las pantallas (00:01:21)
4. Gonzalo Pin (pediatra especialista en sueño) (00:10:46)
5. Mariano Alcañiz, catedrático y director de I3B (00:11:37)
6. Gonzalo Pin ¿Nos quita el sueño la tecnología? (00:12:05)
7. Mariano Alcañiz: sentido de presencia (00:14:37)
8. Realidad virtual y realidad aumentada (00:18:27)
9. Azucena García: calidad de nuestro sueño (00:23:01)
10. ¿Se puede digitalizar el sueño? (00:27:36)
11. Tecnología para monitorizar el sueño (00:34:33)
12. Robótica y sueño (00:41:04)
13. Mariano Alcañiz y su macro oculta (00:50:51)
14. Gonzalo Pin y su macro oculta (00:52:41)
15. Muhammad Yunus (00:54:20)
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