))
pontjókor! - életünk dolgai - Gyarmati Rita (2024-07-02)
Manage episode 426773028 series 3435468
Innhold levert av radiocafé. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av radiocafé eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Gyarmati Rita tanácsadó szakpszichológus jön az életünk dolgaiba, témánk ezúttal a nyári szabadság előtti és utáni hajtás és annak következményei. Ugye ismerős a szitu, amikor félholtan indulunk vakációra, és kell pár nap, míg valóban "megérkezünk", aztán a visszatérés után meg jön a teljesen kiégett állapot? Nem lesz nagy megfejtés: tudatosság, tervezés, szervezés, nyílt kommunikáció a szükségleteinkről, kb. ezek, amikre szükség van, hogy ezeket elkerüljük, vagy a minimumra csökkentsük, beszélni azonban soha nem árt róla.
506 episoder
Del
