))
Stærk kerne #3: Hvordan og hvornår kan du sikkert genopbygge din kerne efter fødslen?
Manage episode 442924008 series 3604661
Innhold levert av Morsomhed. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Morsomhed eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I denne tredje episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvordan og hvornår man sikkert kan genoptage kerneøvelser efter fødslen, hvad delte mavemuskler er, og hvad udfordringerne ved delte mavemuskler er. Til sidst diskuterer hun, hvorfor det kan være svært at finde hoved og hale i det med delte mavemuskler, do´s and dont´s og hvad I mødre, der lytter med, kan bruge denne diskussion til.I episoden nævner Maria en artikel, der viser dig, hvordan du ...
…
continue reading
77 episoder
Del
