

Stress menjadi hal yang pasti kita rasakan di dalam kehidupan. Namun, karena seringnya kita rasakan kadang kita tidak menyadari bahwa stress ini hadir. Jika sudah terasa berat, baru disadari. Namun, ini akan menjadi persoalan ketika stress berubah menjadi depresi. Kemampuan meregulasi stress menjadi hal yang wajib kita miliki.
Bagaimana cara meregulasi stress agar tidak menjadi besar dan dapat diatasi dengan baik? Bagaimana mindset kita dalam mengatasi stress yang terjadi di hidup kita?
Simak bahasannya dalam podcast Smart Career bersama Meuthia Rizky, seorang High Performance Trainer. Selamat terinspirasi!
--
Instagram: https://www.instagram.com/smartfm959
Facebook: http://www.facebook.com/radiosmartfm
Twitter: https://www.twitter.com/radiosmartfm
TikTok: https://www.tiktok.com/@radiosmartfm959
Saran dan kolaborasi: smartnewsupdate959@gmail.com
864 episoder
Stress menjadi hal yang pasti kita rasakan di dalam kehidupan. Namun, karena seringnya kita rasakan kadang kita tidak menyadari bahwa stress ini hadir. Jika sudah terasa berat, baru disadari. Namun, ini akan menjadi persoalan ketika stress berubah menjadi depresi. Kemampuan meregulasi stress menjadi hal yang wajib kita miliki.
Bagaimana cara meregulasi stress agar tidak menjadi besar dan dapat diatasi dengan baik? Bagaimana mindset kita dalam mengatasi stress yang terjadi di hidup kita?
Simak bahasannya dalam podcast Smart Career bersama Meuthia Rizky, seorang High Performance Trainer. Selamat terinspirasi!
--
Instagram: https://www.instagram.com/smartfm959
Facebook: http://www.facebook.com/radiosmartfm
Twitter: https://www.twitter.com/radiosmartfm
TikTok: https://www.tiktok.com/@radiosmartfm959
Saran dan kolaborasi: smartnewsupdate959@gmail.com
864 episoder
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.