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#315 Raus aus der Starre in die Lebendigkeit 💃 Interview mit Sylvia Kolb
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Sylvia Kolb ist Körpercoach und Gründerin des Bewusstseinzentrums im Erzgebirge.
Zum Thema Ruhe und Entspannung teilt sie ihr wertvolles Wissen und ihre Erfahrungen, um Menschen dabei zu unterstützen, wieder in das Spüren zu kommen und einen Zustand der inneren Harmonie zu erreichen.
In diesem Interview erfährst du:
- Die Bedeutung des bewussten Körperempfindens für unser Wohlbefinden und unsere Entspannung
- Praktische Übungen und Techniken, um die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken
- Wie du Ruhe und Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst, selbst in stressigen Zeiten
- Tipps und Strategien, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden
- Inspirierende Geschichten und Erfahrungen von Menschen, die positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren haben
Wenn du daran interessiert bist, dein Spüren zu verbessern, eine Auszeit zu nehmen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!
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