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Laufen - Ausrüstung für Fortgeschrittene
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Verschiedene Laufuntergründe verlangen verschiedene Laufschuhe. In der freien Natur beispielsweise eignen sich besonders gut so genannte Trailschuhe. Trailschuhe zeichnen sich vor allem durch eine stark profilierte Außensohle und eine verstärkte Zehenstütze aus. Damit sind sie die optimalen Begleiter für das Gelände. Bei Ihrer Laufbekleidung sollten Sie dem Zwiebelprinzip folgen. Was sich dahinter verbirgt, verrät Ihnen Martin Grüning hier.
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