איך בונים כושר וסיבולת? מערכות הפקת אנרגיה לקרוספיט
MP3•Episoder hjem
Manage episode 358029390 series 3141914
Innhold levert av Vlad Patrati. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Vlad Patrati eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
המודל הקלאסי ולמה הוא לא רולוונטי לקרוספיט 🤮
מודל MAP - Gain, Pain, Sustain (OPEX) 🗺️
מודל Limiter - Even Peikon (TTT) 😁
למה ״לרוץ״ לא בונה מנוע שספורטאים צריכים 🏃♂️
שילובים ודוגמאות של מטקונים חכמים 🌪️
68 episoder