))
Jak sobie radzić z trudnościami?
Manage episode 376848636 series 2674852
Innhold levert av Polskie Radio S.A.. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Polskie Radio S.A. eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
W książce „Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku" Samantha Boardman, lekarz psychiatra pracująca w nurcie psychologii pozytywnej, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz licznych badaniach pokazuje, że kluczem do spełnienia w życiu jest nie tylko skupienie się na sobie, ale również kontakt z innymi ludźmi i ze światem. O praktycznych strategiach walki ze stresem i budowaniu codziennej odporności psychicznej Weronika Puszkar rozmawiała z Pauliną Maciboch, trenerką umiejętności miękkich, autorką podcastu W zgodzie z sobą.
…
continue reading
152 episoder
Del
