Artwork

Innhold levert av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Sådan sparer du op til din mentale pensionsopsparing

50:06
 
Del
 

Manage episode 264859519 series 1216627
Innhold levert av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 264859519 series 1216627
Innhold levert av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episoder

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett