Gå frakoblet med Player FM -appen!
Występować mimo tremy. Sekrety muzyków
Manage episode 418495916 series 2446261
Zajmiemy się tematem, który dotyka wielu z nas – tremą. Przyjrzymy się jej z perspektywy zawodowych muzyków oraz z naukowego punktu widzenia.
Zastanowimy się, co zwiększa tremę i jak sobie z nią radzić. Zaproponuję kilka ćwiczeń, które mogą Wam w tym pomóc.
Podzielę się moją osobistą historią o tremie – opowiem, jak strach przed występem powstrzymał mnie od ciekawego zadania i dlaczego do dziś tego żałuję.
Wejdź na stronę, by dowiedzieć się więcej www.sztukagadania.pl
Napisz do mnie, by zasugerować mi kolejne tematy lub bym mógł Ci w czymś pomóc: kontakt.sztukagadania@gmail.com
Przygotowywałem się na podstawie następujących publikacji:
Bisssinger-Ćwierz U, Nogaj A. (red.): Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym oraz w zawodzie muzyka, Warszawa 2018;
Kaleńska-Rodzaj J.: Psychologia tremy. Teoria i praktyka, Warszawa 2021;
137 episoder
Manage episode 418495916 series 2446261
Zajmiemy się tematem, który dotyka wielu z nas – tremą. Przyjrzymy się jej z perspektywy zawodowych muzyków oraz z naukowego punktu widzenia.
Zastanowimy się, co zwiększa tremę i jak sobie z nią radzić. Zaproponuję kilka ćwiczeń, które mogą Wam w tym pomóc.
Podzielę się moją osobistą historią o tremie – opowiem, jak strach przed występem powstrzymał mnie od ciekawego zadania i dlaczego do dziś tego żałuję.
Wejdź na stronę, by dowiedzieć się więcej www.sztukagadania.pl
Napisz do mnie, by zasugerować mi kolejne tematy lub bym mógł Ci w czymś pomóc: kontakt.sztukagadania@gmail.com
Przygotowywałem się na podstawie następujących publikacji:
Bisssinger-Ćwierz U, Nogaj A. (red.): Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym oraz w zawodzie muzyka, Warszawa 2018;
Kaleńska-Rodzaj J.: Psychologia tremy. Teoria i praktyka, Warszawa 2021;
137 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.