#43 - Singing Negative Thoughts helps free you from their power - Cognitive Defusion
M4A•Episoder hjem
Manage episode 343937795 series 3286644
Innhold levert av Shamash Alidina. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shamash Alidina eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Learn this unique technique proven in ACT and share in your mindful classes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 episoder