))
Effective Strategies for Challenging Negative Thoughts
Manage episode 439047591 series 3527773
Innhold levert av austinbridgestherapy218. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av austinbridgestherapy218 eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Overcoming challenging negative thoughts can transform your mental health and wellness. Discover proven strategies for challenging and reframing negative thinking patterns. Techniques like cognitive restructuring.
20 episoder
Del
