Artwork

Innhold levert av Sahil Bloom. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sahil Bloom eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

10 Lessons from 100 Days in the Cold

9:28
 
Del
 

Manage episode 412954969 series 3373672
Innhold levert av Sahil Bloom. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sahil Bloom eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I just completed 100 straight days of doing a cold plunge every morning.

I pride myself on my consistency and discipline, but this 100-day streak pushed me to a new level. The journey included several frozen rivers, awkward interactions with hotel housekeeping departments, and one hotel requiring a lifeguard to monitor me during the plunge.

I learned a lot of important lessons on the journey that have nothing to do with cold plunging (and everything to do with life). This piece shares 10 lessons from 100 days in the cold.

  continue reading

208 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 412954969 series 3373672
Innhold levert av Sahil Bloom. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sahil Bloom eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I just completed 100 straight days of doing a cold plunge every morning.

I pride myself on my consistency and discipline, but this 100-day streak pushed me to a new level. The journey included several frozen rivers, awkward interactions with hotel housekeeping departments, and one hotel requiring a lifeguard to monitor me during the plunge.

I learned a lot of important lessons on the journey that have nothing to do with cold plunging (and everything to do with life). This piece shares 10 lessons from 100 days in the cold.

  continue reading

208 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett