Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Innhold levert av Peter Larsson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Peter Larsson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
TFP #056 Gourgen Gevorgyan - Born To Run
MP3•Episoder hjem
Manage episode 217227721 series 169390
Innhold levert av Peter Larsson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Peter Larsson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Du hittar alltid uppdaterade shownotes för detta avsnitt på http://flawd.se/tfp056
I avsnitt #056
Vi lär känna Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning. Vi lär oss hur viktig foten är. Hur foten är uppbyggd, fotens funktion i kroppen, skadeförebyggande, hur viktig foten är både i löpning men också inom all annan idrott. Vi får praktiska tips om hur vi kan förbättra våra fötter. Vi diskuterar olika former av problem vi kan få med våra fötter (som mortons syndrom och hallus valgus) och hur vi kan förebygga det. Vi diskuterar skor. Vi lär oss vad BTR är och vi lär filosofin bakom Born To Run och hur vi kan lära oss springa mer effektivt och skadefritt. Detta avsnittet är perfekt komplement till tidigare avsnitt om löpning och skor. Om du är människa måste du lyssna på detta avsnittet! Kom ihåg att ge oss 5 stjärnor och prenumerera på podden!
Vem?
Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning.
Utvalda länkar:
- Born-To-Run
- MyFootFunction
- Läs vår guide om fotvård
- Läs vår guide om löpning
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- 02.10 Vem är Gourgen?
- 02.45 Gourgens resa med löpningen. Olympisk lyftare. Tävlingar, proffsambition. Förslitningsskador -> Slut på olympisk lyftning. Studerade idrottsvetenskap. Frilanslärare, konsult i 10 år - Anatomi, biomekanik, fysiologi, kost mm. Gourgen gillar naturen och därefter hittade han löpningen.
- 5.20 Han träffar Lee Saxby - en av världens främsta experter inom löpteknik.
- Lärde sig springa med rätt teknik när han fick se sig själv springa på video
- Fotens funktion - Hur påverkar moderna skor vår teknik och skadorna vi får? Minimalistiska skor, "barfotaskor".
- BTR påbörjades i Sverige 2014
-
- 0930. Vem är Lee Saxby?
- Kanditat-examen utbildning och masters-examen i idrottsvetenskap med inriktning biomekanik
- Lee insåg tidigt vik
96 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 217227721 series 169390
Innhold levert av Peter Larsson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Peter Larsson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Du hittar alltid uppdaterade shownotes för detta avsnitt på http://flawd.se/tfp056
I avsnitt #056
Vi lär känna Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning. Vi lär oss hur viktig foten är. Hur foten är uppbyggd, fotens funktion i kroppen, skadeförebyggande, hur viktig foten är både i löpning men också inom all annan idrott. Vi får praktiska tips om hur vi kan förbättra våra fötter. Vi diskuterar olika former av problem vi kan få med våra fötter (som mortons syndrom och hallus valgus) och hur vi kan förebygga det. Vi diskuterar skor. Vi lär oss vad BTR är och vi lär filosofin bakom Born To Run och hur vi kan lära oss springa mer effektivt och skadefritt. Detta avsnittet är perfekt komplement till tidigare avsnitt om löpning och skor. Om du är människa måste du lyssna på detta avsnittet! Kom ihåg att ge oss 5 stjärnor och prenumerera på podden!
Vem?
Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning.
Utvalda länkar:
- Born-To-Run
- MyFootFunction
- Läs vår guide om fotvård
- Läs vår guide om löpning
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- 02.10 Vem är Gourgen?
- 02.45 Gourgens resa med löpningen. Olympisk lyftare. Tävlingar, proffsambition. Förslitningsskador -> Slut på olympisk lyftning. Studerade idrottsvetenskap. Frilanslärare, konsult i 10 år - Anatomi, biomekanik, fysiologi, kost mm. Gourgen gillar naturen och därefter hittade han löpningen.
- 5.20 Han träffar Lee Saxby - en av världens främsta experter inom löpteknik.
- Lärde sig springa med rätt teknik när han fick se sig själv springa på video
- Fotens funktion - Hur påverkar moderna skor vår teknik och skadorna vi får? Minimalistiska skor, "barfotaskor".
- BTR påbörjades i Sverige 2014
-
- 0930. Vem är Lee Saxby?
- Kanditat-examen utbildning och masters-examen i idrottsvetenskap med inriktning biomekanik
- Lee insåg tidigt vik
96 episoder
Toate episoadele
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.