))
Ouders komen van Mars - Jetlag, all day every day
Manage episode 361960399 series 3461706
Innhold levert av Tieners in Huis. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Tieners in Huis eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Tieners op tijd in bed krijgen, is vaak een onmogelijke opdracht. Ze op tijd uit bed krijgen, is zo mogelijk nog moeilijker. En daagt de tiener dan eindelijk op aan de ontbijttafel, dan is dat vaak met een knoert van een ochtendhumeur. De ochtendstond heeft geen goud in de mond. Zo blijkt.
Mama Evelien gaat samen met klinisch psychologe en gedragstherapeut Anky De Frangh op zoek naar de oorzaken van dit veranderend slaapritme.
Hoe komt het dat ze niet in hun bed te krijgen zijn? Wat te doen met dat ochtendhumeur en hoeveel slaap heeft een tiener nu eigenlijk nodig?
Anky bezorgt ons hanvatten, tips en advies om ze gemakkelijk in én uit bed te krijgen.
Meer weten? Ontdek de boeken van Tieners in huis:
* Evelien Kayaert en Anky De Frangh: Ouders komen van Mars
* Evelien Kayaert, Lore De Vilder en BijlesHuis: Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel
15 episoder
Del
