))
COME ESTOS ALIMENTOS para revertir envejecimiento, VIVE MÁS AÑOS y siéntete mejor! | Dr. Mark Hyman
Manage episode 355288139 series 3447588
Innhold levert av Impact Theory. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Impact Theory eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3SiUAiK
La medicina funcional tiene como objetivo descubrir las leyes de la biología, trata el cuerpo humano como un ecosistema y se trata de crear salud, no solo curar enfermedades. Mark Hyman es uno de los más destacados profesionales de la medicina funcional, uno de sus primeros defensores y, sin duda, uno de sus mejores portavoces. En este episodio de Health Theory con Tom Bilyeu, Mark Hyman explica el fundamento de la medicina funcional y describe sus características más importantes. También brinda consejos detallados sobre cómo mejorar la dieta, habla sobre lo que significa decir que la comida es información y analiza la conexión entre el cuerpo, la mente, el intestino y el cerebro.
Obtenga una copia del nuevo libro de Mark "Food Fix" aquí: https://amzn.to/38mWyY8
CAPÍTULOS
[1:41] ¿Qué significa decir que el cuerpo es un ecosistema?
[3:18] ¿Cómo encontrar la causa raíz de una enfermedad?
[6:08] La medicina funcional se trata de crear salud, no de curar enfermedades
[10:05] ¿Cómo debe lidiar con el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino superior?
[11:33] Mark explica cómo evaluar su microbioma
[14:40] Hay mucha información contradictoria sobre nutrición, pero hay algunos principios comunes
[19:17] Las dietas vegetarianas de fábrica dañan el medio ambiente, pero las dietas regenerativas de carne ayudan
[21:30] ¿Por qué debemos comer más verduras?
[23:19] ¿Cuáles son las leyes de la biología con respecto a la dieta y la nutrición?
[26:30] La soja tradicionalmente se procesaba de una manera muy diferente a como se procesa ahora
[28:00] Toda comida es información
[29:17] Mark describe los principios dietéticos que casi todo el mundo debería seguir
[34:12] ¿Qué tipo de verduras deberías comer?
[35:56] Mark explica los efectos de eliminar los alimentos más tóxicos de una dieta
[38:17] Tenemos la dieta más inflamatoria de la historia, y directamente causa enfermedades
[41:10] Mark comparte su viaje hacia el budismo, la sabiduría y la compasión
[43:26] Tu cerebro, mente, cuerpo e intestino están todos conectados
[48:11] Mark comparte el único cambio que la gente necesita hacer
Sigue a Mark:
SITIO WEB: https://drhyman.com
INSTAGRAM: https://bit.ly/31IKBcR
FACEBOOK: https://bit.ly/2tN13MP
TWITTER: https://bit.ly/2vpGFS4
…
continue reading
La medicina funcional tiene como objetivo descubrir las leyes de la biología, trata el cuerpo humano como un ecosistema y se trata de crear salud, no solo curar enfermedades. Mark Hyman es uno de los más destacados profesionales de la medicina funcional, uno de sus primeros defensores y, sin duda, uno de sus mejores portavoces. En este episodio de Health Theory con Tom Bilyeu, Mark Hyman explica el fundamento de la medicina funcional y describe sus características más importantes. También brinda consejos detallados sobre cómo mejorar la dieta, habla sobre lo que significa decir que la comida es información y analiza la conexión entre el cuerpo, la mente, el intestino y el cerebro.
Obtenga una copia del nuevo libro de Mark "Food Fix" aquí: https://amzn.to/38mWyY8
CAPÍTULOS
[1:41] ¿Qué significa decir que el cuerpo es un ecosistema?
[3:18] ¿Cómo encontrar la causa raíz de una enfermedad?
[6:08] La medicina funcional se trata de crear salud, no de curar enfermedades
[10:05] ¿Cómo debe lidiar con el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino superior?
[11:33] Mark explica cómo evaluar su microbioma
[14:40] Hay mucha información contradictoria sobre nutrición, pero hay algunos principios comunes
[19:17] Las dietas vegetarianas de fábrica dañan el medio ambiente, pero las dietas regenerativas de carne ayudan
[21:30] ¿Por qué debemos comer más verduras?
[23:19] ¿Cuáles son las leyes de la biología con respecto a la dieta y la nutrición?
[26:30] La soja tradicionalmente se procesaba de una manera muy diferente a como se procesa ahora
[28:00] Toda comida es información
[29:17] Mark describe los principios dietéticos que casi todo el mundo debería seguir
[34:12] ¿Qué tipo de verduras deberías comer?
[35:56] Mark explica los efectos de eliminar los alimentos más tóxicos de una dieta
[38:17] Tenemos la dieta más inflamatoria de la historia, y directamente causa enfermedades
[41:10] Mark comparte su viaje hacia el budismo, la sabiduría y la compasión
[43:26] Tu cerebro, mente, cuerpo e intestino están todos conectados
[48:11] Mark comparte el único cambio que la gente necesita hacer
Sigue a Mark:
SITIO WEB: https://drhyman.com
INSTAGRAM: https://bit.ly/31IKBcR
FACEBOOK: https://bit.ly/2tN13MP
TWITTER: https://bit.ly/2vpGFS4
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
34 episoder
Del
