Artwork

Innhold levert av Mind: AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mind: AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Magnus Ingebrigtsen - Optimal tid: Hvordan få dobbelt så mye gjort på en time, som du normalt får gjort på fire timer

1:16:31
 
Del
 

Manage episode 244141933 series 2555286
Innhold levert av Mind: AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mind: AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen?

Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle?

Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter?

Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen?

Visste du at det tar oss mellom 5 til 25 minutt å komme tilbake igjen til den samme oppgaven?

Slike distraksjoner medfører en opplevelse av stress og bidrar til mindre produktivitet

I denne episoden deler Magnus Ingebrigtsen (https://mind.no/kontakt/magnus-ingebrigtsen) både hva forskningen sier om hva som skal til for å oppnå større kvalitet på fokus og hvilke praktiske metoder vi kan bruke for å få mer optimal arbeidstid.

  continue reading

13 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 244141933 series 2555286
Innhold levert av Mind: AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mind: AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen?

Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle?

Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter?

Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen?

Visste du at det tar oss mellom 5 til 25 minutt å komme tilbake igjen til den samme oppgaven?

Slike distraksjoner medfører en opplevelse av stress og bidrar til mindre produktivitet

I denne episoden deler Magnus Ingebrigtsen (https://mind.no/kontakt/magnus-ingebrigtsen) både hva forskningen sier om hva som skal til for å oppnå større kvalitet på fokus og hvilke praktiske metoder vi kan bruke for å få mer optimal arbeidstid.

  continue reading

13 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett