#2 TotalCyclist Coaching Podcast: Chris Ritter: Strength Training - TotalCyclist Blog And PodCast TotalCyclist Blog And podcast

Artwork

Sports TotalCyclist

Innhold levert av TotalCyclist. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av TotalCyclist eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

TotalCyclist Blog and PodCast « »
#2 TotalCyclist Coaching Podcast: Chris Ritter: Strength Training - TotalCyclist Blog and PodCast

7+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av TotalCyclist. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av TotalCyclist eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ritter Sports Performance founder Chris Ritter talks about strength training for endurance athletes: -One Plane athletes? -Broad scope of strength training -Success comes from strength training -Recruiting Motor units -whats the first thing you do before starting: homework -Core strength? Posterior strength? -Strength training for multisport -Strength training for runner -Cyclists IT Band? Runners? whats the cause? -Prehab -Assesment/target weakness/balanced program

… continue reading

10 episoder

#Sports #TotalCyclist

Artwork

#2 TotalCyclist Coaching Podcast: Chris Ritter: Strength Training - TotalCyclist Blog and PodCast

TotalCyclist Blog and PodCast

published 7+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av TotalCyclist. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av TotalCyclist eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ritter Sports Performance founder Chris Ritter talks about strength training for endurance athletes: -One Plane athletes? -Broad scope of strength training -Success comes from strength training -Recruiting Motor units -whats the first thing you do before starting: homework -Core strength? Posterior strength? -Strength training for multisport -Strength training for runner -Cyclists IT Band? Runners? whats the cause? -Prehab -Assesment/target weakness/balanced program

… continue reading

10 episoder

#Sports #TotalCyclist

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema