En podcast om, ikke overraskende, fotball. Stort sett, i hvert fall. Med Aleksander Schau, Thomas Aune og fancy gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Ep. 196: Det du må vite om oppvarming før styrke- og kondisjonstrening
MP3•Episoder hjem
Manage episode 274204597 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukas episode tar vi for oss oppvarming før styrke og kondisjon, og deler med deg hva, hvordan og hvorfor det er hensiktsmessig å varme opp før ulike treningsformer. Hvor mye tid bør du egentlig bruke på det, og hva er den beste, mest effektive måten å varme opp på? Hva tenker vi selv rundt oppvarming? Videre tar vi en fot i bakken på status i livet, som alltid, vi deler våre 17. mai-planer og Silje deler oppskrift på en nydelig vannmelonsalat. Kos deg!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 274204597 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukas episode tar vi for oss oppvarming før styrke og kondisjon, og deler med deg hva, hvordan og hvorfor det er hensiktsmessig å varme opp før ulike treningsformer. Hvor mye tid bør du egentlig bruke på det, og hva er den beste, mest effektive måten å varme opp på? Hva tenker vi selv rundt oppvarming? Videre tar vi en fot i bakken på status i livet, som alltid, vi deler våre 17. mai-planer og Silje deler oppskrift på en nydelig vannmelonsalat. Kos deg!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 episoder
Все серии
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.