))
Muskler, krisetilstander, egenpleie og om karbo - MÅ vi ha det?
Manage episode 379203063 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukas episode setter vi tema for måneden; muskler og styrketrening. Hva er egentlig muskler, og hvorfor er det viktig? Det er nemlig av langt større betydning enn at det ser flott ut. Videre deler vi styrketreningshacks på hver vår front, samt kommer med ei litta update på vårt eget treningsliv. For noen handler det mest om å holde hodet over vann, andre er inne i en god flow. I nørdehjørnet snakker Pia om karbohydater og muskelvekst - hva er sammenhengen? Og i ukas boost deles en STOR nyhet! God lytt!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
382 episoder
Del
