))
Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet
Manage episode 425185512 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.
- Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
- nytt perspektiv osv)
- Hvilke mål har du oppnådd?
- Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
- Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
- Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
- Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
- Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
- Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
- Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?
Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.
Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
399 episoder
Del
