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Ejercicio práctico de mindfulness
Manage episode 268369173 series 2662862
En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hacemos un ejercicio práctico con el que ir entrenando nuestra atención plena. Además os contamos cómo modificar o ajustar esta práctica a vuestro día a día.
Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D
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🎬 APARICIÓN
Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv
Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX
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🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
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55 episoder
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