))
#10 Overthinking - 5 Tipps gegen die Gedankenspirale
Manage episode 383298722 series 3507776
Innhold levert av Jan Kupper. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jan Kupper eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Wir Menschen denken ständig. Alleine in diesem Moment denkst Du vermutlich über das Gelesene nach. Doch was passiert, wenn das Denken zum ständigen Begleiter wird, wenn Gedanken zu einem unaufhörlichen Strom werden?
In dieser Folge erkunden wir das Phänomen des übermäßigen Nachdenkens, auch bekannt als Overthinking. Von der normalen Gedankenflut bis zu denjenigen, die in einem Strudel von negativen Gedanken gefangen sind, werfen wir einen Blick auf die Auswirkungen und Herausforderungen dieses intensiven Denkens.
Vielleicht helfen dir meine Tipps weiter, die Gedankenspirale zu unterbrechen.
Bewerte gerne meinen Podcast und Aboniere ihn um eine Benachrichtigung zu erhalten, wenn eine neue Folge erscheint.
Folgt mir auch gerne:
Instagram: Jan Kupper (@jankupper83) • Instagram-Fotos und -Videos / UNPERFEKT-GENAU RICHTIG! (@unperfekt_genau_richtig) • Instagram-Fotos und -Videos
TikTok: https://www.tiktok.com/@unperfekt_genau_richtig
Youtube: Unperfekt - genau richtig! - YouTube
www.unpairfekt.de
In dieser Folge erkunden wir das Phänomen des übermäßigen Nachdenkens, auch bekannt als Overthinking. Von der normalen Gedankenflut bis zu denjenigen, die in einem Strudel von negativen Gedanken gefangen sind, werfen wir einen Blick auf die Auswirkungen und Herausforderungen dieses intensiven Denkens.
Vielleicht helfen dir meine Tipps weiter, die Gedankenspirale zu unterbrechen.
Bewerte gerne meinen Podcast und Aboniere ihn um eine Benachrichtigung zu erhalten, wenn eine neue Folge erscheint.
Folgt mir auch gerne:
Instagram: Jan Kupper (@jankupper83) • Instagram-Fotos und -Videos / UNPERFEKT-GENAU RICHTIG! (@unperfekt_genau_richtig) • Instagram-Fotos und -Videos
TikTok: https://www.tiktok.com/@unperfekt_genau_richtig
Youtube: Unperfekt - genau richtig! - YouTube
www.unpairfekt.de
18 episoder
Del
