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第4脈輪:愛(心輪/Anahata) 啟程的靜心冥想《脈輪全書》
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〈 脈輪能量校準系列〉昆達里尼瑜伽
脈輪是身體的能量中心，本系列課程透過昆達里尼瑜伽與冥想，覺察自己的身心靈狀態，清理與強化脈輪與能量圈，有意識地連結內在神性，達到整體的健康、平衡與豐盛！
在昆達里尼瑜伽中鍛練的八個脈輪分別是：根輪、生殖輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、第三眼輪、頂輪、能量圈。
脈輪的負面信念可能會阻礙情緒能量的流動，導致身體和心理的不適。因此，每個脈輪的練習中，也會著重於釋放這些負面信念，以幫助人們恢復情緒的平衡和健康。
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