Artwork

Innhold levert av Coco. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Coco eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

A New Year! How are you coping?

24:52
 
Del
 

Manage episode 351687828 series 2127949
Innhold levert av Coco. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Coco eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

The past several months have been stressful across this country. What may be stressful for one is not for others and vice versa. However, the important question is, what coping mechanisms or simple strategies are you using to manage painful memories or difficult emotion. Here are my thoughts on tools to use to help manage and regulate your emotions toward stress or traumatic experiences.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/canequia-moulder/message
  continue reading

68 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 351687828 series 2127949
Innhold levert av Coco. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Coco eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

The past several months have been stressful across this country. What may be stressful for one is not for others and vice versa. However, the important question is, what coping mechanisms or simple strategies are you using to manage painful memories or difficult emotion. Here are my thoughts on tools to use to help manage and regulate your emotions toward stress or traumatic experiences.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/canequia-moulder/message
  continue reading

68 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill