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Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
Manage episode 344431285 series 3102423
Danke, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.
Heute zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du Deine Wünsche und Ziele auch wirklich dauerhaft erreichen kannst:
1. Wertschätze, wo Du gerade stehst, reflektiere und übe Dich in Dankbarkeit
2. Formuliere Deine persönlichen Herz-Kopf-Ziele, visualisiere sie und und kenne Dein Warum; nutze dazu die FUN-Kriterien: Feel it, Unbox it, Name it
3. Umgang mit Hürden und gute Wenn-Dann-Pläne nach der WOOP Methode: Wish, Outcome, Obstacles, Plan
Teile Deine Ziele und Wenn-Dann-Pläne gerne mit mir auf Instagram. Ich bin gespannt!
https://www.instagram.com/chrissi_bachfrau/
Alles Liebe,
Deine Chrissi
26 episoder
Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
Wild, wahrhaftig, wunderbar - leben und unternehmen mit Christina Bachmann
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Danke, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.
Heute zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du Deine Wünsche und Ziele auch wirklich dauerhaft erreichen kannst:
1. Wertschätze, wo Du gerade stehst, reflektiere und übe Dich in Dankbarkeit
2. Formuliere Deine persönlichen Herz-Kopf-Ziele, visualisiere sie und und kenne Dein Warum; nutze dazu die FUN-Kriterien: Feel it, Unbox it, Name it
3. Umgang mit Hürden und gute Wenn-Dann-Pläne nach der WOOP Methode: Wish, Outcome, Obstacles, Plan
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Alles Liebe,
Deine Chrissi
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Alle episoder
×1 Folge 24: Welches Mindset Dich zum erfolgreichen Unternehmer und Life Leader macht 30:05
1 Folge 23: Denke groß und erlaube Dir, größenwahnsinnig zu sein! 19:30
1 Folge 22: Wie Dankbarkeit Dein Leben messbar verbessert 20:30
1 Folge 21: Was willst Du in Deinem Leben nie wieder? 19:10
1 Folge 20: Design Thinking - was Dir ein Designer-Mindset für Dein Leben bringt 31:16
1 Folge 19: Willst Du frei sein oder sicher? Oder beides? Interview mit Lisa Drebber 30:58
1 Folge 18: Wie Nichtstun Dich im Leben weiterbringt 30:28
1 Folge 17: Wie Du positiv mit Deinen Ängsten umgehen kannst 32:44
1 Folge 16: Wie Du Dein Gehirn positiv transformierst und was Mental Coaching damit zu tun hat 37:11
1 Folge 15: Welchen Anspruch hast Du an Dein Leben? 32:56
1 Folge 14: Du bist das Produkt Deiner Entscheidungen 37:21
1 Folge 12: Bist Du ein Experte für Aufschieberitis? 23:14
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