Hulkin Q&A 24 - Lengthened Partials | Polvien Kuntoutus | Treenikohtainen MEV Ja MRV Wilenius & Hulkki podcast

Artwork

Urheilu Wilenius Hulkki

Innhold levert av HULKKI. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HULKKI eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Wilenius & Hulkki PODCAST « »
Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

1+ y ago 1:11:09

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av HULKKI. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HULKKI eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT? 04:00 Treenikohtainen MEV? 07:33 Treenikohtainen MRV? 12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen 18:11 Polven kuntoutusliikkeet 24:40 Urheilijoiden matala setpointti 31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen? 33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta 37:49 "Säästöliekki" 41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella) 53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu 1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla? 1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

… continue reading

45 episoder

#Urheilu #Wilenius Hulkki

Artwork

Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

Wilenius & Hulkki PODCAST

published 1+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av HULKKI. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HULKKI eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT? 04:00 Treenikohtainen MEV? 07:33 Treenikohtainen MRV? 12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen 18:11 Polven kuntoutusliikkeet 24:40 Urheilijoiden matala setpointti 31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen? 33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta 37:49 "Säästöliekki" 41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella) 53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu 1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla? 1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

… continue reading

45 episoder

#Urheilu #Wilenius Hulkki

كل الحلقات

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema