Artwork

Innhold levert av Workplace Lab. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Workplace Lab eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Workplace Lab Podcast- Episode 22: Kathy Gruver; Managing Stress | Work-life Balance | Self-care | Eliminating guilt and going for it!

18:21
 
Del
 

Manage episode 276890493 series 1434091
Innhold levert av Workplace Lab. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Workplace Lab eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This episode we are joined by author and speaker Kathy Gruver. We have an energetic conversation about managing stress in healthy ways, she teaches us how to do a mini-mindfulness exercise, and we also discuss work-life balance and self-care.
Find more on Kathy at kathygruver.com and some free resources from her at http://www.thealternativemedicinecabinet.com/
Get more content from us at workplacelab.org and don't forget to sign up for 1 on 1 consultations for free. Find more info here: goo.gl/PqXMff
  continue reading

59 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 276890493 series 1434091
Innhold levert av Workplace Lab. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Workplace Lab eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This episode we are joined by author and speaker Kathy Gruver. We have an energetic conversation about managing stress in healthy ways, she teaches us how to do a mini-mindfulness exercise, and we also discuss work-life balance and self-care.
Find more on Kathy at kathygruver.com and some free resources from her at http://www.thealternativemedicinecabinet.com/
Get more content from us at workplacelab.org and don't forget to sign up for 1 on 1 consultations for free. Find more info here: goo.gl/PqXMff
  continue reading

59 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett