))
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
Manage episode 372408981 series 2960703
Innhold levert av Bella Yao. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Bella Yao eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞
認識情緒反應的參考推薦🙂
電影：抓狂管訓班
書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments
Powered by Firstory Hosting
14 episoder
Del
