Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Osteoporos, eller benskörhet som det också kallas, är något som drabbar de allra flesta när man blir äldre. För att få lära oss mer om detta ämne har vi med oss Malin Nilsson och Jonas Forsberg Solvander som jobbar med Osteostrong, vilket är en validerad, säker och effektiv metod för att naturligt stärka skelettet. Vi får lära oss vilka symptom som …

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma har, som utlovat, provat en ny BUS-nattmask för första gången och i veckans avsnitt så berättar hon hur hon gick tillväga på kvällen när masken åkte på, hennes initiala reaktion när hon vaknade och hur hon nu upplever resultatet av denna BUS-nattmask! Frida har på sitt håll testat att göra ett Brow Lift hemma. Hon berättar såklart också hur ho…

Emma har unnat sig Hydrafacial, en viss behandlingsmetod som rengör på djupet, exfolierar, återfuktar och effektivt tillför näringsrika serum – allt i en och samma behandling. Hon berättar hur det gick till, kändes och hur hon upplever resultaten. Nu när många av oss nosar vårkänslor så har det blivit dags att kicka igång ett populärt tema i podden…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skin cycling, ett begrepp som trendade ett tag sen, kan ha råkat hamna mellan beautystolarna – är Emma och Frida lite oroade över. Denna skräddarsydda och schemalagda hudvårsdrutin bör icke glömmas bort, tvärtom! Metoden, då du växlar mellan aktiva ingredienser och återhämtande produkter i din hudvårdsrutin under veckans alla dygn, är nämligen en k…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hudåterfuktande nyheter, hår&och kroppsmist-nyheter (som får dig att dofta som en solkysst semesterdröm), peptidnyheter, eye patches-nyheter, hårvård för barn-nyheter, en splitterny mascara-nyhet (som haft embargo, tills nu), makeup finishing spray-nyheter, ögonskuggs-nyheter. Obs: även om inte exakt alla produkter i veckans avsnitt är jättenya på …

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, som avsnittets namn avslöjar så kommer veckans avsnitt att fokusera på Retinol! Emma och Frida tar det hela ett steg längre och fördjupar sig i Retinol, Bakuchiol och Retinal. Vad är det ena, vad är det andra? Vem ska ha vad och när ska en ha det? Vad är det som är så speciellt med just dessa produkter och på vilket sätt påverkar de huden? Det …

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emmas hud har gått bananas och hon inser att hennes ansikte behöver få sig en ordentlig peeling innan hon går på med syror och grejer. Vilket perfekt tillfälle att låta veckans avsnitt handla om just det?! Men vad finns det för olika sorts peeling och vad är skillnaden mellan kemisk peeling och mekanisk peeling? Kan man använda olika former av peel…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Betyder dyrt alltid att det är bättre? Det kommer ni få svaret på i veckans avsnitt av Beauty och Bubblor då Emma och Frida berättar vilken sorts beauty de själva väljer att lägga lite extra pengar på, och varför, samtidigt som de i andra fall sträcker sig efter budgetalternativen. Finns det vissa områden i ansiktet som är värda att investera mer i…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma har besökt CPH Fashion Week (modeveckan i Köpenhamn) och berättar hur det direkt började surras om en ny beautyprodukt, som dessutom är en TikTok-trend och som lovar att hålla kvar din makeup i 36 timmar?Blandade åsikter råder gällande denna nyhet och i veckans avsnitt förbereder sig Frida och Emma för att eventuellt våga testa denna “mirakels…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du dig torr i ansiktet under den här årstiden? Kanske har du till och med märkt att du lättare tappar fukt ju äldre du blir? I veckans avsnitt pratar Emma och Frida om just detta: ansiktets fuktbalans. Och framförallt, hur du kan se till att ditt ansikte känns som en enda stor fuktbomb. Frida och Emma berättar vilka produkter som ständigt st…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänd ett eller flera underbara doftljus, ta fram en torrborste och kicka igång kroppen, märk hur du blir len som en bebis. Dags att kliva in i duschen eller tappa upp ett bad. Vad känner du för: cleansing, exfoliering, olja eller salt? Kanske kleta på en go fuktmask? Kanske till och med lägga extra tjockt lager den här gången. Det finns många under…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vänta nu, kan man basta med sheetmask på fejset? Vilken ljus eyelinerpenna blir mest naturlig? Vad kan man ge för mysig skönhetsprodukt till sin gravida kompis? Vilken BUS är bäst och som går att köpa på apoteket? Vilken foundation passar bra till en mogen hud? I detta avsnitt har vi samlat ihop en hel bunt med lyssnarfrågor som inkommit under det …

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Budget eller dyr? Täckande eller mer transparent? Med vårdande ämnen eller uppiggande ingredienser? Perfekt för färgkorrigering, med en glowig finish eller en matt yta? Det finns en uppsjö med concealers på marknaden som alla är speciella på sitt eget sätt. För att inte tappa bort oss bland nyanser, formulas och applikatorer, så kommer här ett avsn…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma och Frida tittar tillbaka på 2024, och det blir en spännande trip down the memory lane. Vad var bäst, sämst, mittemellan och vad blir årets “note to self”? Frida och Emma pratar både om kanalen Beauty & Bubblors utveckling men går också igenom, bland annat, vilken beauty-nyhet som blev störst, vilken dagkräm som användes mest, vilken sminkprod…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sammanfattning och det sista special-avsnittet - Idol recap 2024!! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan så berättar Emma och Frida allt om den lilla smygbomben som släpptes i förra veckans avsnitt, nämligen den nya superprodukt som ger plump, glow och “glass skin”-effekt i ett och samma svep. Men det slutar inte där, hela avsnittet är fyllt av nyheter som alla kommer att finnas redo på marknaden 2025. Bland annat blir det tips på en ny…

David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den andra delen av intervjun med David kommer vi in på konditionsträning i förhållande till hjärt- kärl…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Just nu är många i full fart med att hitta julklappar till sina nära och kära. Men det kan vara svårt att veta vad som ska köpas och samtidigt lyckas hålla en rimlig budget. Därför tipsar Emma och Frida den här veckan om beauty som ligger under 500-lappen och som funkar perfekt att ge bort i jul. Inte bara slipper plånboken sprängas, produkterna so…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FINAL ikväll! Pegs tankar om senaste avsnittet, om finalisterna och inför dagens final. I nästa vecka kommer ett sammanfattande avsnitt om säsongen som gått. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Vi laddar igång inför finalen! Idag fredag släpps Pennys tankar om föregående avsnitt. Och under självaste finaldagen kommer Pegs tankar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken färg är vinterns trendigaste? Vilka sminkprodukter är smartast att ha i handväskan om man inte har plats med hela necessären? Vad är en vanlig miss som många gör när det kommer till att använda en beautyblender? Hur får man fram det bästa glowet i fejset? Hur får man makeupen att hålla? Detta är bara några av de frågor som får svar i den and…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den första delen av intervjun så hjälper David till att reda ut begrepp som VO2max, tröskelträning, pul…

Idol-speziale! Allt du vill veta om avsnitt 13! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om all…

Detta är ett gammalt avsnitt av Peg & Penny! Nästa vecka är Penny åter i Sverige och då är tjejerna back on track! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Denna vecka blir det singel-specials av Idol-avsnitten! Peg och Penny säger sitt i varsitt avsnitt! @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka blir det singel-specials av Idol-avsnitten! Peg och Penny säger sitt i varsitt avsnitt! @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har Emma och Frida samlat ihop en bunt av de beautyhacks som har kommit in från er lyssnare. Tips som tar upp nya och smarta sätt- och användningsområden av bland annat BUS, mascara, ansiktsmask, nattkräm, ögonpenna, setting-spray, concealer, baby wipes och mycket mer. Eftersom så många tips har svämmat in till Frida och Emma så b…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varje fredag kommer en Idol-special som djupdyker i föregående avsnitt! Följ oss på Insta! @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För några dagar sen så var det dags för Beauty och Bubblors allra första livepodd! Det var på NK i Göteborg som Emma och Frida livepoddade, och trots att många bubblor var plats så fanns såklart inte alla av er där. Därför kommer livepodden även att finnas tillgänglig här för alla att lyssna på. Låt oss rivstarta denna vecka med den första delen av…

Peg pratar av sig och delar med sig av sina tankar och känslor dagen efter presidentvalet. Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennypodden Klipps och redigeras av Runsten Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.