En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.
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#155 - Pablo d'Ors: Claves para una vida contemplativa
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#154 - Álvaro Cuadrado: Generar impacto para cambiar realidades
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#153 - Pepe García en el podcast "La Taberna Consciente"
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#152 - Enseñanzas sobre el apego: Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
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#151 - Miguel Ibáñez: La sabiduría del Zen
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#150 - Gregorio Luri: El arte de leer bien
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#149 - Sobre la práctica de la filosofía (Carta XX de Séneca a Lucilio)
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1) Para unirte a mi formación "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez qu…
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#148 - Ramiro Calle: El Código de Conducta Interior
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#147 - 8 similitudes entre budismo y estoicismo
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#146 - La clave para dominar la ira - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
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#145 - Fer Miralles: Cómo dominar el antiguo arte de la oratoria
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#144 - Sobre las pequeñas cosas y los deseos insaciables (Carta XIX de Séneca a Lucilio)
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#143 - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Los 7 pilares de una actitud estoica
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#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
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1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/ 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp Hoy tengo el honor de hablar con el Dr. Carlos Cenalmor. Carlos es psiquiatra y …
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#141 - Soltowanda: El 90% de las personas respira mal
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1) Contacto para el Retiro de estoicismo en Amalurra: lola-iglesiasalvarez@hotmail.com 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compr…
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#140 - Francisco Alcaide: Los principios del crecimiento personal
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1) Entrevista en el canal de YouTube para participar en el sorteo: https://youtu.be/iojOUcHiWUE 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces …
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#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación
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1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Visita la web de Fotonistas, el patrocinador del episodio de hoy: https://fotonistas.com/ En el episodio de hoy voy a hablar de un mal que nos acecha a…
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#138 - Los yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Aprendiendo a morir
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#137: Álex Rovira: Cómo cultivar tu Mentalidad Buena Suerte
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#136 - Sobre la austeridad estoica (Carta XVIII de Séneca a Lucilio)
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#135 - Encuentro entre Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez, sobre Neurociencia, Meditación y Yoga
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#134 - Marcos Vázquez: Claves prácticas de la longevidad
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Hoy tengo el gran honor de entrevistar al primer invitado que vino al podcast cuando nadie me escuchaba: Marcos Vázquez. Marcos Vázquez es el fundador de Fitness Revolucionario, el que para mí es la web de referencia en habla hispana sobre fitness, entrenamiento, salud, y ahora también longevidad. Es escritor de libros tan buenos como Salud Salvaje…
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#133 - Ramiro Calle: La sabiduría del estoicismo
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En el episodio de hoy vuelvo a entrevistar al maestro Ramiro Calle, al que ya pudiste escuchar en el episodio 127. Después de aquella entrevista ambos nos quedamos con ganas de conocernos en persona. Ramiro me dijo que, además, se había quedado con la espina de no haber hablado más sobre los estoicos, así que volvimos a reunirnos, esta vez en perso…
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#132: La paradoja del confort: Conversación entre Gustavo Díez y Pepe García
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El episodio de hoy es algo distinto, pues es una conversación entre el investigador y neurocientífico Gustavo Díez y yo. Gustavo Díez es el fundador y CEO de Nirakara, un espacio de formación sobre mindfulness y salud mental y también es un laboratorio donde se realizan estudios sobre la meditación, el mindfulness y la salud mental. Es la segunda v…
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#131: Soltowanda: Aprende a respirar mejor
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hoy hablo con la gran Sol de la Torre, más conocida en Instagram como Soltowanda. Respiramos entre 17.000 y 29.000 veces al día, es decir entre 6 y 10 millones de respiraciones al año. El hecho de que sea algo automatizado no implica que lo hagamos bien, sino todo lo contrario. No le prestamos atención y cada vez lo hacemos peor, sufriendo consecue…
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