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#2 DIA 4/14 - Programa de Emagrecimento e Saúde GRATUITO
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Após o INFARTO do meu pai, eu Anderson do Prado, Personal Trainer a mais de 20 anos, quero doar meus conhecimentos, convidando você e as pessoas que você AMA para iniciarem um programa de atividades físicas para melhorar a saúde. O Gpes, um PROGRAMA DE 14 DIAS, profissional, fácil e eficiente para entregar EMAGRECIMENTO E SAÚDE. A ideia é oferecer sempre no inicio de cada mês, na intenção de levar as pessoas a uma transformação na vida para evitar problemas derivados do sedentarismo. SERÁ TOTALMENTE GRATUITO. Durante o Programa Gpes eu farei os 14 dias com os participantes, orientando, incentivando e tirando todas as dúvidas. Esse se tornou o meu propósito!! Se depender de mim as pessoas NÃO passarão por isso. (Meu pai esta bem, mas não é um acontecimento fácil de encarar) COMPARTILHEM... QUERO ATINGIR O MAIOR NÚMERO POSSÍVEL DE PESSOAS Esta é a segunda Temporada, o segundo grupo.
117 episoder
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Após o INFARTO do meu pai, eu Anderson do Prado, Personal Trainer a mais de 20 anos, quero doar meus conhecimentos, convidando você e as pessoas que você AMA para iniciarem um programa de atividades físicas para melhorar a saúde. O Gpes, um PROGRAMA DE 14 DIAS, profissional, fácil e eficiente para entregar EMAGRECIMENTO E SAÚDE. A ideia é oferecer sempre no inicio de cada mês, na intenção de levar as pessoas a uma transformação na vida para evitar problemas derivados do sedentarismo. SERÁ TOTALMENTE GRATUITO. Durante o Programa Gpes eu farei os 14 dias com os participantes, orientando, incentivando e tirando todas as dúvidas. Esse se tornou o meu propósito!! Se depender de mim as pessoas NÃO passarão por isso. (Meu pai esta bem, mas não é um acontecimento fácil de encarar) COMPARTILHEM... QUERO ATINGIR O MAIOR NÚMERO POSSÍVEL DE PESSOAS Esta é a segunda Temporada, o segundo grupo.
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×1 Prefácio do Livro O JOGO INTERNO - Atleta Cacau 4:43
1 DEPOIMENTO FAMÍLIA E PROFISSIONAIS - Livro O JOGO INTERNO 11:34
1 DEPOIMENTOS ATLETAS - Livro O JOGO INTERNO 12:25
1 T5 #18 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUAIS AS INTENSIDADES DOS EXERCÍCIOS 11:14
1 T5 #17 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUANTOS DIAS DE EXERCÍCIOS FAZER EM CADA SEMANA 17:19
1 T5 #16 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUANTO TEMPO DE EXERCÍCIO DEVO REALIZAR 24:41
1 T5 #15 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUANDO INICIAR AS MOVIMENTAÇÕES CORPORAIS 12:20
1 T5 #14 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUAIS AS MELHORES MOVIMENTAÇÕES CORPORAIS 13:36
1 T5 #13 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS DOS EXERCÍCIOS 15:42
1 T5 #12 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS FISIOLÓGICOS DOS EXERCÍCIOS 18:32
1 T5 #11 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS BIOQUÍMICOS DOS EXERCÍCIOS 16:11
1 T5 #10 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - OS BENEFÍCIOS DA MOVIMENTAÇÃO CORPORAL 10:26
1 T5 #09 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS PÓS OPERATÓRIO 11:09
1 T5 #08 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS PRÉ OPERATÓRIOS 14:05
1 T5 #07 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS AERÓBIOS E FORTALECIMENTO MUSCULAR 16:45
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