#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen

Klatrepodden

Player FM - Internet Radio Done Right

17 subscribers

Lagt til five år siden

Innhold levert av Marius Moe og Runar Bang Sletvoll. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Marius Moe og Runar Bang Sletvoll eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Young and Profiting with Hala Taha (Entrepreneurship, Sales, Marketing)

1
Dave Ramsey: 5 Stages to Build and Scale a Business That Lasts | Entrepreneurship | E344 1:03:38

for 29 dager siden1:03:38

Spill senere

Lister

Lik

Likt

1:03:38

Too many entrepreneurs get stuck on the business treadmill, hustling nonstop, unable to scale, and unknowingly stalling their growth. That’s where Dave Ramsey began. After crashing into $3 million in debt, he rebuilt from scratch, turning a small radio program into a national show with millions of listeners. With over three decades of experience in entrepreneurship, business growth, and content creation, he knows what it takes to build a lasting business. In this episode, Dave reveals the six drivers of long-term success, the five key stages of startup growth, and how he balances life as an entrepreneur and a content creator. In this episode, Hala and Dave will discuss: (00:00) Introduction (00:23) The Core Principles of Financial Freedom (05:42) Adapting to Change as a Content Creator (09:22) Balancing Content Creation and Entrepreneurship (12:34) How to Create a Clear Path in Business (15:19) The Truth About Starting a Business Today (18:22) The Six Drivers of Business Success (26:20) Shifting From Tactical to Strategic Thinking (29:44) The Five Stages of Business Growth (41:10) Leading with Care, Clarity, and Accountability (47:10) Identifying the Right Leadership Skills (48:35) Starting a Media Business as an Entrepreneur Dave Ramsey is a personal finance expert, radio personality, bestselling author, and the founder and CEO of Ramsey Solutions. Over the past three decades, he has built a legacy of helping millions achieve financial freedom. As the host of The Ramsey Show , Dave reaches more than 18 million listeners each week. He is the author of eight national bestselling books. His latest, Build a Business You Love , helps entrepreneurs navigate growth and overcome challenges at every stage. Sponsored By: Shopify - Sign up for a one-dollar-per-month trial period at youngandprofiting.co/shopify OpenPhone: Streamline and scale your customer communications with OpenPhone. Get 20% off your first 6 months at openphone.com/profiting Airbnb - Find yourself a co-host at airbnb.com/host Indeed - Get a $75 sponsored job credit at indeed.com/profiting RobinHood - Receive your 3% boost on annual IRA contributions, sign up at robinhood.com/gold Factor - Get 50% off your first box plus free shipping at factormeals.com/factorpodcast Rakuten - Save while shopping at rakuten.com Microsoft Teams - Stop paying for tools. Get everything you need, for free at aka.ms/profiting LinkedIn Marketing Solutions - Get a $100 credit on your next campaign at linkedin.com/profiting Resources Mentioned: Dave’s Book, Build a Business You Love: bit.ly/BuildaBusinessYouLove Dave’s Website: ramseysolutions.com Active Deals - youngandprofiting.com/deals Key YAP Links Reviews - ratethispodcast.com/yap Youtube - youtube.com/c/YoungandProfiting LinkedIn - linkedin.com/in/htaha/ Instagram - instagram.com/yapwithhala/ Social + Podcast Services: yapmedia.com Transcripts - youngandprofiting.com/episodes-new Entrepreneurship, Entrepreneurship Podcast, Business, Business Podcast, Self Improvement, Self-Improvement, Personal Development, Starting a Business, Strategy, Investing, Sales, Selling, Psychology, Productivity, Entrepreneurs, AI, Artificial Intelligence, Technology, Marketing, Negotiation, Money, Finance, Side Hustle, Mental Health, Career, Leadership, Mindset, Health, Growth Mindset, Side Hustle, Passive Income, Online Business, Solopreneur, Networking.…

for 5 år siden 1:54:05

MP3•Episoder hjem

Alle klatrere må på et eller annet tidspunkt forholde seg til skader. I denne episoden spør vi Stian Christophersen om hvordan man reduserer risiko for skader og hva man gjør når skaden først har skjedd.
Innsikten Stian deler i denne episoden er verdifull og kan for mange være kontraintuitiv. Spiss ørene, du har mye å tjene på å ta i bruk prinsippene og strategiene som deles i denne episoden.

34 episoder

#Sport #Marius Moe og Runar Bang Sletvoll

#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen

Klatrepodden

17 subscribers

published for 5 år siden

Del

MP3•Episoder hjem

34 episoder

#Sport #Marius Moe og Runar Bang Sletvoll

Alle episoder

1
#34 Leo Bøe 1:52:56

for 9 weeks siden1:52:56

1:52:56

Leo Bøe er en av Norges sterkeste klatrere. I denne episoden snakker vi om det å vinne en bil for 2 år, hva det betyr for en klatredrøm, klatring i Spania, klatring i Flatanger og litt mer snacks

1
#33 Robert Caspersen 1:47:19

for 1 year siden1:47:19

1:47:19

Med denne episoden legges en betydelig brikke på plass. Robert Caspersen ble på 1990- og 2000-tallet regnet som Norges og Nordens fremste og mest allsidige klatrer, med bred erfaring innen både sportsklatring, tradklatring og ekspedisjonsklatring. Robert tar oss med i veggen på Trango-massivet i Pakistan 6000 moh. og til Dronning Maud Land i Antarktis via en russisk isbryter som la fra kai i Sør Afrika.…

1
#32 Anders Schanche 1:06:50

for 1 year siden1:06:50

1:06:50

Dagens episode handler om én mann og ett bulder. Anders brukte ikke mindre enn 107 økter på Villmark. Hva får en person til å gå så helhjertet inn for å oppnå noe? En skikkelig nerdeepisode om små tak, microbeta, riktig sko for riktig heel hook, og mye mer.

1
#31 Geir Evensen 1:52:05

for 2 years siden1:52:05

1:52:05

Geir har skrevet en bok som heter "Sikker klatring", dette i samarbeid med Norsk Klatring og Fri Flyt. Han er en dreven klatrer og har selv fått erfare på kroppen når det går galt. Dette er et tema som kanskje ikke er så hyggelig, men som er en selvfølge for oss å prate om i podden vår.

1
#30 Eline Næsheim 2:18:38

for 2 years siden2:18:38

2:18:38

Dagens gjest er Eline Næsheim. Hun har en imponerende tickliste. Vi får høre om hennes inspirerende prosess på noen av disse, hvordan det var å klatre første gang etter fødsel, og selvfølgelig prate litt om baringsklatring.

1
#29 Sten Stenkjær og Sveinung Bertnes Råheim 1:52:38

for 2 years siden1:52:38

1:52:38

Vi kan ganske lite om klatrehistorie og utvikling i Nord-Norge. Legendene Sten Stenkjær og Sveinung Bertnes Råheim loser oss gjennom historier og kunnskap om nettopp dette under live innspilling av Klatrepodden i Mørkvedhallen Klatresenter

1
#28 - Thomas Alsgaard og Stian Christophersen 2:02:26

for 2 years siden2:02:26

2:02:26

Sesong 2 av Klatrepodden er i gang. Vi hadde en herlig aften med Stian Christophersen og Thomas Alsgaard ved rundbordet på studio Grefsen. Barnesatsing versus breddeidrett, lapskausklatring, klatring på Lurøy på Helgelandskysten og ikke minst det tykke deilige klatrebladet Krimp som Stian og Martin Mobråten nylig ga ut, var noen av temaene vi pratet om…

1
#27 Regine Storå 1:43:17

for 3 years siden1:43:17

1:43:17

I dagens episode fikk vi en god og lang prat med Regine Storå fra Bodø. Hun elsker å klatre helt enkelt, og bor for tiden i Innsbrück i Østerrike hvor forholdene ligger til rette for at hun skal bli så god som mulig. Til tross for den unge alderen har hun allerede klatret i 13 år. Vi snakker om livet i Innsbrück, konkurranse, prosjektering, klatresko, kalk og mye mer.…

1
#26 Tom Randall 45:52

for 3 years siden45:52

45:52

Det meste i livet dreier seg om klatring for dagens gjest. Han har sort belte I rissklatring. Han driver Lattice training, en bedrift som lever for å hjelpe klatrere til å bli bedre og nå sine mål. For de fleste er han kanskje mest kjent som en av duoen i Wideboyz. Det var en glede å få sitte ned og få tatt en, om ikke kort, prat med Tom Randall.…

1
#25 Gry Hansen 1:17:18

for 3 years siden1:17:18

1:17:18

Dagens gjest er Gry Hansen. Hun er en person som går all in når hun først begynner med noe. Slik var det med klatring også. I dag bor hun på Vestkapp og driver yogaskole. Sjekk ut www.bygdayogaskule.com

1
#24 Eivind Hugaas 2:06:03

for 3 years siden2:06:03

2:06:03

Endelig en episode om alpinklatring. Eivind er en allround-klatrer og redaktør i Tidsskrift for Norsk Alpinklatring. I denne episoden tar han oss blant annet med på ekspedisjonsklatring i Karakoram (Pakistan) og friklatring i Yosemite. Vi toucher også innom temaer som motivasjon, risiko i fjellet, fjelltips for alpinister, hvordan det er å leve med stomi i klatring, treningsfilosofi og barisklatring. Som co-host har vi med Daniel Weiss som har klatret med Eivind og vært vitne til hvor små marginer det kan være i fjellet. Enjoy.…

1
#23 Dag Kolsrud 2:48:13

for 4 years siden2:48:13

2:48:13

Dag Kolsrud har klatret i det man kan kalle en mannsalder. I denne episoden får vi bli bedre kjent med klatreren Dag. Han tar oss med til der han startet å klatre, Kolsås, roadtrip i USA, Verdon, Elbsandstein, Trango, Bohuslän, og mye mer.

1
#22 Thilo Schröter 2:04:10

for 4 years siden2:04:10

2:04:10

Thilo er kanskje mest kjent for buldring på svært tøffe grader. i denne episoden får vi høre om hva som gjør Thilo mest gira med å klatre, road trip i Europa under en pandemi, Flatanger, isklatring og mye mer.

1
#21 Henrik Thodesen 1:40:46

for 4 years siden1:40:46

1:40:46

Dagens gjest er mest kjent for sin karriere som skuespiller, komiker og programleder. Men er det noe Henrik skulle ønske, jo, så er det at han hadde startet med klatring for 20 år siden. Han er ikke nybegynner lenger, men fortsatt passe fersk. Derfor kan Henrik hjelpe oss med å få litt skråblikk på klatrekulturen og noen stereotyper innen klatring. Kunnskapen hans overrasker vertene, såpass mye at vi faktisk får lært litt av han. Nok en gjest som det var en fornøyelse å lage episode med.…

1
#20 - Henning Wang 2:12:20

for 4 years siden2:12:20

2:12:20

Vi hadde gleden av å bli bedre kjent med Henning Wang. Morsom, kunnskapsrik og råsterk klatrer. Han gir oss et innblikk i hvordan han startet å klatre, de første klatreturene sine, hvordan bruke kneepad og mye mye mer. En fantastisk morsom samtale.

Klatrepodden

1
#19 - Mari Augusta Salvesen 1:23:54

for 4 years siden1:23:54

1:23:54

I denne episoden har vi gleden av å prate med Mari Augusta Salvesen. Hun er rå på jamming og harde tradruter. Men innerst inne så er hun en buldrer. Freerider, Jøssingfjord, og female FA er stikkord for episoden.

Klatrepodden

1
#18 - Andreas Klarström og Erik Grandelius 2:28:01

for 4 years siden2:28:01

2:28:01

Vi storkoste oss virkelig med å lage denne episoden. Andreas Klarström og Erik Grandelius er kanskje født og oppvokst i Sverige, men etter lang tids opphold i Norge er de som landsmenn å regne. Gutta deler opplevelser og erfaringer, både risikofylte og morsomme. Kalde overnattinger i storvegg, førstebestigninger av isruter, bakkefall, redning med helikopter i Lofoten, speedklatring og frisoloering er bare noen av temaene. God fornøyelse.…

Klatrepodden

1
#17 - Bjørn Rudinow Sætnan 2:46:33

for 4 years siden2:46:33

2:46:33

Dagens episode er like lang og god som gjesten selv. Bjørn Sætnan har holdt på med mange idretter, men er det én han alltid har kommet tilbake til er det klatring. Bjørn er et «ja»-menneske, og det har ført til mange morsomme historier. Noen av disse deler han selvfølgelig med oss. Til daglig jobber Bjørn som designer i Norrøna og han avslører litt av hva han jobber med der om dagen. Vi snakket om ekspedisjoner, konkurranseklatring i Norge, klatring som olympisk gren, hvordan det er å være kommentator på streaming av klatrekonkurranser, litt mer via ferrata-prat og mye mer. Dette var en skikkelig morsom episode å spille inn og det var vanskelig å trykke på stoppknappen. Hør hele, eller bryt den opp i flere taulengder.…

Klatrepodden

1
#16 - Rasmus Bølling 1:34:06

for 4 years siden1:34:06

1:34:06

Dagens gjest er Rasmus Bølling. Han er aktuell med buldreføreren «Arctic Circle Bouldering». Denne inneholder områder i Nordland fra Vega helt sør i Helgeland og til Steigen nord i Salten. Rasmus er tilflyttet danske som virkelig har funnet seg godt til rette i Bodø, noe han ikke skulle tro da han først kom dit. I dagens episode snakke vi om hvor mye jobb det ligger bak en fører, hvor danskene drar for å klatre, via ferrata, prosjekter, klatring som nybakt far og mye mer. Her finner du føreren til Rasmus https://www.arcticcirclebouldering.com/…

Klatrepodden

1
#15 - Morten Gulliksen 1:31:01

for 5 years siden1:31:01

1:31:01

Dagens gjest er forsker og serieentreprenør og mannen som står bak nettdatingsiden Sukker. Morten har gått flere norske klassikerne som er boltet, men regner seg først å fremst for å være en buldrer. Han elsker å ta i hardt, noe som kroppen har fått merke og det gjerne flere ganger. Han mener buldring bør ha et gradsystem som tar lengden til klatreren i betraktning. Da Morten begynte med klatring klatret heltene i trange skinnende rosa tights, noe som han etterhvert klatret med selv (om det fins bildebevis så send det gjerne til oss, for det vil vi se). Dette er en skikkelig glad gutt!…

Klatrepodden

1
#14 - Martin Mobråten 2:00:29

for 5 years siden2:00:29

2:00:29

Dagens gjest sa opp dagjobben som sivilingeniør for å fokusere på klatring. Dette har resultert i mange heftige bestigninger inklusive Spray of Light (8C bulder), en kritikerrost bok om klatring og mange gode opplevelser. I dagens episode tar Martin oss med på en reise fra da han startet å klatre, klatrebomsliv i Frankrike, studier og klatring i Trondheim, og ikke minst å si opp dagjobben som sivilingeniør for å bare klatre og jobbe med klatring.…

Klatrepodden

1
#13 - Eivind Wang 2:01:54

for 5 years siden2:01:54

2:01:54

Dagens gjest er ikke glad i å klatre, han elsker å klatre! Til neste år har han klatret i 30 år. Eivind Wang startet å klatre fordi han ville opp på de toppene han ikke nådde da han var med faren sin på turer i fjellet. Det var en betydelig større innsats å begynne den gangen enn i dag. I denne episoden får vi høre mer om hvorfor og hvordan Eivind startet å klatre, trollveggen, et prosjekt på andre siden av jordkloden, charterklatring og mye mer. I tillegg til å være et vandrende leksikon når det kommer til klatrehistore er Eivind doktor i medisin, og kanskje en av de, om ikke i hele verden, som kan mest om fysiologien rundt det å trene for klatring.…

Klatrepodden

1
#12 - Martine Limstrand 1:04:14

for 5 years siden1:04:14

1:04:14

I Klatrepodden sin første live-innspilling gjester Martine Limstrand. Som den eldste i søskenflokken, og med begge foreldrene som mildt sagt ivrige klatrere var det kort vei til klatring, legenden har det til at hun fikk flytende kalk i tåteflasken. Martine har en solid merittliste fra konkurranseklatring, men nå er det uteklatring som gjelder, mest trad. Denne episoden ble tatt opp på Trevarefabrikken i de nesten ubeskrivelig vakre omgivelsene i Lofoten, Henningsvær. Martine har klatret og lekt seg så mye i fjellene her at hun er nesten som lokal å regne. Det er vanskelig å la være å bli inspirert av å høre på Martine. Vi ble det, og det tror vi du også blir. Enjoy!…

Klatrepodden

1
#11 - Tina J. Hafsaas 2:00:08

for 5 years siden2:00:08

2:00:08

I denne episoden blir vi bedre kjent med Tina Hafsaas, Norges sterkeste kvinnelige klatrer. Tina gjorde et dypt inntrykk på oss. Hun kombinerer ærlighet, ydmykhet og selvsikkerhet på en sjelden og fin måte. Hun deler åpent og ærlig om sykdom og hvordan det har vært å komme seg etter skade. I tillegg går hun grundig gjennom sin klatretrening og hvordan det er å være alene på tur som landslagsklatrer som deltar i internasjonale konkurranser. Denne episoden er en must hear!…

Klatrepodden

1
#10 - Jo Nesbø 54:23

for 5 years siden54:23

54:23

Dagens gjest startet å klatre i voksen alder. Gjennom klatringen fant han tilbake til barndommens lek. En lek som tok stadig større plass i livet. Og, en lek som han omtaler som "virkeligere enn det de andre påstår er virkelig". Vi går dypt i denne episoden. Jo Nesbø setter ord på hans møte med klatring, hvordan han med erfaring fra andre idretter ser på klatring og klatrekultur. Hvorfor bruke mye tid på en tilsynelatende uviktig lek? Hva er en fin linje? Viktigheten av grader? Kan vi gjøre buldrekonkurranser mer publikumsvennlig? Dette med mer drøftes over en kaffe i loftstua til Jo Nesbø. Det var å en sann fornøyelse å sette seg ned med en av Norges dyktigste formidlere å snakke om leken vi er så glad i. I denne episoden blir vi bedre kjent med klatreren Jo Nesbø.…

Klatrepodden

1
#9 - Tarjei Hamre 1:46:28

for 5 years siden1:46:28

1:46:28

Endelig en gjest som er fra nord for Dovre. Det var en fornøyelse å få lage en episode med alltid blide og glade, og ikke minst råsterke trønderen Tarjei Hamre. I denne episoden snakker vi om konkurransebuldring, bilhavari i Frankrike, king lines på Harbak, fører på vingsand og at 27crags har lagt det meste bak betalingsmur.…

Klatrepodden

1
#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen 1:54:05

for 5 years siden1:54:05

1:54:05

Alle klatrere må på et eller annet tidspunkt forholde seg til skader. I denne episoden spør vi Stian Christophersen om hvordan man reduserer risiko for skader og hva man gjør når skaden først har skjedd. Innsikten Stian deler i denne episoden er verdifull og kan for mange være kontraintuitiv. Spiss ørene, du har mye å tjene på å ta i bruk prinsippene og strategiene som deles i denne episoden.…

Klatrepodden

1
#7 - Magnus Midtbø 1:42:01

for 5 years siden1:42:01

1:42:01

Magnus Midtbø har et imponerende klatreresumé, blant annet juniorverdensmester i ledklatring og NM-grossist. Han har også noen imponerende utebestigninger, deriblant ruta Ali Hulk sit-start extension (9b) i Rodellar. De senere årene har han skapt seg et internasjonalt navn gjennom sin YouTube-kanal. Vi tok en lang prat med Magnus om begge disse temaene. Hvordan klarte han å bli så sterk, og hvorfor startet han egen YouTube-kanal? Disse spørsmålene og mer blir servert i en god og lang episode av Klatrepodden.…

Klatrepodden

1
#6 - Thomas Alsgaard 53:24

for 5 years siden53:24

53:24

Dagens gjest har 11 OL og VM gull. Ikke i klatring, men i folkesporten langrenn. Men hvor mange vet at Thomas er lidenskapelig opptatt av klatring? Vi var nysgjerrige på hva klatring betyr for Thomas, og hva slags perspektiver han har rundt sporten. Thomas inviterte oss ut til gården hans i Nannestad hvor han har eget klatregym og man cave. Vi kjørte på med en buldreøkt, og etterpå fikk vi servert hjemmebrygget øl da vi satt oss ned for en god samtale om klatring.…

Klatrepodden

1
#5 - Paula Voldner del 2 48:58

for 5 years siden48:58

48:58

Denne episoden skulle egentlig ikke være en episode. Men etter å ha spilt inn selve episoden med Paula følte vi oss ikke ferdige for kvelden med å snakke om klatring. Så vi lot mikrofonen stå på og ta opp det som ble en god dose shitprat rundt klatring. Ser de som driver med tradklatring ned på buldrere? Og hva er det med disse uskrevne reglene i klatring? Vi ser om vi klarer å konkludere rundt disse temaene og mer.…

Klatrepodden

1
#4 - Joakim Louis Sæther 1:20:29

for 5 years siden1:20:29

1:20:29

Klatrepodden

1
#3 - Paula Voldner 1:06:31

for 5 years siden1:06:31

1:06:31

Klatrepodden

1
#2 - Stian Christophersen 1:32:24

for 5 years siden1:32:24

1:32:24

Klatrepodden

1
#1 Pilot på Klatrepodden 15:04

for 5 years siden15:04

15:04

Norges første klatrepodcast - av klatrere for klatrere. Eksperimentet er i gang. Men hva skal podcasten inneholde? Vi forsøker oss på noen temaer i det som er piloten på Klatrepodden. Senere vil vi invitere inn gjester som er vant til å ha kalk på hendene, og som har noen taulengder bak seg. Vi håper du synes det er like interessant og lærerikt som oss! Hvem vil du at vi har på som gjest? skriv til oss på klatrepodden@gmail.com eller besøk oss på Facebook på "Klatrepodden"…

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

17 subscribers

Lik Klatrepodden

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

TERRO Ant Killer Bait Stations T300B - Liquid Bait to Eliminate Ants - 12 Count Stations for Effective Indoor Ant Control

Amazon eGift Card - Amazon Logo (Animated)

Podcaster verdt å lytte til

Klatrepodden « » #8 - Skader og rehab med Stian Christophersen

#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen

Podcaster verdt å lytte til

Velkommen til Player FM!

Scotch Heavy Duty Shipping and Moving Packing Tape, Clear, Packing and Moving Supplies, 1.88 in. x 22.2 yd., 6 Tape Rolls with Dispensers

HP 67 Black/Tri-color Ink Cartridges for HP Printers | Works with Printer Series: DeskJet 1255, 2700, 4100; ENVY 6000, 6400 | Eligible for Instant Ink | 3YP29AN

Zevo Flying Insect Trap Refill - for The Zevo MAX & Standard Indoor Fly Trap - Catch Gnats, House & Fruit Flies - Easy to Use - Mess-Free Disposal (4 Refill Cartridges)

Command 20 lb XL Heavyweight Picture Hanging Strips 16 Pairs (32 Command Strips), Damage Free Hanging Picture Hangers, Heavy Duty Wall Hanging Strips for Home Decor, White Adhesive Strips

Lik Klatrepodden

Hurtigreferanseguide

Klatrepodden « »
#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen