#8 - Skader og rehab med Stian Christophersen

1:54:05
 
Del
 

Manage episode 263421830 series 2631232
Av Marius Moe og Runar Bang Sletvoll oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Alle klatrere må på et eller annet tidspunkt forholde seg til skader. I denne episoden spør vi Stian Christophersen om hvordan man reduserer risiko for skader og hva man gjør når skaden først har skjedd.
Innsikten Stian deler i denne episoden er verdifull og kan for mange være kontraintuitiv. Spiss ørene, du har mye å tjene på å ta i bruk prinsippene og strategiene som deles i denne episoden.

17 episoder